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呼气到不到心窝部的问题,请老师指导
第一步 呼气注意心窝部 “用耳朵细听自己的呼气,在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。”不知下面那种理解正确,请老师指导 注意到呼气后,意念从呼气转向心窝部,呼气不到心窝部。 对着心窝部呼气,意念和呼气一 ...
意念的问题
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