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停了一段时间,在开始能行吗
停了有三年了,在开始感觉阻力更大了
广东yszcn167的锻炼日记
老师,我习惯了呼气意守丹田,但是听说饭后半小时不要练功 但是我饭后不自觉的也在呼气意守丹田, 这样伤胃吗? 我胃本来就不好。胃下垂胃炎
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