马开金 发表于 2011-9-20 21:34:05

求教。。。

为什么俺练真气运行法,意守下丹田,躺着练下丹田没气感,坐着练也没气感,只有打坐练功,下丹田才会有气感?

哥哥 发表于 2011-9-21 08:45:10

本帖最后由 哥哥 于 2011-9-21 08:47 编辑

盘坐减少了血液流通面积,即流速减慢了,心容易静下来。而且盘坐身体稳固,腰背脊柱容易松直。当然气感强烈些。主要还是要多多练习,掌握要领,区别不大的。保证时间也很重要,最好每次一小时以上。
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