梅儿 发表于 2011-9-21 09:06:17

疑问

练功一年多了,真气还上不去,老是头很紧,怎么办,我可以不练吗?

哥哥 发表于 2011-9-21 09:13:48

你应该把你的情况详细说明下。每天练功时间长短,次数,气感。身体姿势,调息,自己的体会,理解等等还有身体体质,有无病史。
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