yuzhong 发表于 2011-10-25 23:57:08

一二问题

本帖最后由 yuzhong 于 2011-10-26 06:12 编辑

第一步功成是以心窝热为准,胃寒者,有沉重感就可。胃寒者,练第二步,是不是要以丹田有热感为准?还是只要有感觉亦可?胃寒第二步能有热感吗?第二步是不是要有真气从心窝下行到丹田的感觉
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