upbrave 发表于 2011-11-21 19:14:39

迷惑中

现在 也不知道通督没,练功时感觉火有点旺,丹田很热 ,头顶百会穴好像有重物压着,练完功并不觉得有多轻松。试着放松意念,但感觉容易走神。另求教丹田的位置每个人都一样么?
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