网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 2016|回复: 32

玩泥巴的练功本

[复制链接]
发表于 2017-12-31 07:53:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
目前真法第二步,已练了近3周,一直没有热流到丹田的感觉,下丹田也感觉位置找不到,但下腹热感明显有时,今早练功45分,没感觉,热感很弱,我一直认为打通任脉最后一公里很重要,继续练吧。
来自安卓客户端来自安卓客户端
发表于 2017-12-31 10:19:59 | 显示全部楼层
挺好的。继续锻炼。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-31 11:09:30 | 显示全部楼层
中午练习40分,气感还是不强,真气这个东西很奇怪,有时不练功时,下腹明显温热,身体后背有时也窜热,很舒服的感觉。有时练习中气感很好,以为下次会更好,但下次练气感又没有了,可能我任脉上毛病多吧,水滴功,急不来。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-31 11:11:23 | 显示全部楼层
另外呼吸还是不能很顺畅,一会快一会慢,轻重缓急的。掌握不好
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-1 08:21:48 | 显示全部楼层
2018年元旦,早功30分,气感不强,不会呼吸了,重了怕意念重,轻了半天没感觉。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-1 08:32:30 | 显示全部楼层
一直纠结呼吸,重了怕用意,请了没感觉,又不敢用力压气下行,有时意念重了,,马上觉得不妥,呼吸就不顺畅,功中老在呼吸上纠结,效果不好。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-1 16:15:20 | 显示全部楼层
看来第二步较难,一直没练到气沉丹田的感觉。郁闷
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2018-1-1 18:33:27 | 显示全部楼层
玩泥巴 发表于 2018-1-1 16:15
看来第二步较难,一直没练到气沉丹田的感觉。郁闷

呼气时,想着下丹田就行,其它的不管,很快就会有感觉啦、、、
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-1 21:03:49 | 显示全部楼层
谢谢,就是找不到明显的丹田,我一般就是那里热就意守那里。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-1 21:44:54 | 显示全部楼层
818117 发表于 2018-1-1 18:33
呼气时,想着下丹田就行,其它的不管,很快就会有感觉啦、、、

谢谢指教。多谢常来。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-2 19:15:51 | 显示全部楼层
2018年元月2 日:今天下午练功时放了云水禅心,楼上孩子实在太吵了,跑来跑去,大人也光光的,很难静修,听听流水声感觉不到楼上的嘈杂了,下腹热紧,45分钟老婆开门下班收功。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-2 19:39:54 | 显示全部楼层
总觉得呼吸不自然,纠结于呼吸子不自然,有时吸气又怕关注了吸气,呼气又怕用意太过,别扭。后来听流水声假想热流再腹内流动,不管呼吸了。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-2 19:44:37 | 显示全部楼层
另外不知道听音乐练功好不好,会不会造成依赖。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-2 23:24:49 | 显示全部楼层
晚功又近1个小时,还是听音乐,感觉不错,小腹中有气,但不顺畅,咯吱咯吱的,好像没通。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-1-2 23:26:03 | 显示全部楼层
这种咯吱气应该不是真气,像堵了的感觉。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2018-10-19 05:09

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表