关于在崆峒养生基地举办冬藏养生班的启事

真研所

兰州李少波真气运行研究所

关于在崆峒养生基地举办冬藏养生班的启事

   

　　《黄帝内经》有“冬三月，此谓闭藏”之谓，民间亦有“冬令进补，来春打虎”的说法，说明了冬藏养生的重要性。为满足真气运行同修冬季集中锻炼的需求，我所决定在平凉崆峒养生基地举办冬藏养生班（含春节假期）。现就有关具体事宜通告如下。

　　一、办班时间

　　2021年元月1日至2021年2月28日　

　　二、报名要求

　　为保证教学和锻炼质量，采取小班额形式，名额限定10人。对象是真气运行老学员，平时一次能坐90分钟以上。有意愿参加者请提前电话预约报名,择优选录。
　  

　　三、课程安排

　　以半封闭形式进行实修锻炼，静功每天安排锻炼时间不少于7小时，动功时间不少于2小时。动功以“肠胃功” “健身十锦”为主。锻炼中的共性问题集中解答，个性问题单独辅导，并穿插必要的课堂交流与讲座。

　　四、指导教师

　　由我所指派富有锻炼和指导实践经验的专职教师全程执教和陪同锻炼。

　　五、环境地点

　　平凉崆峒基地拥有封闭式四合院，环境优雅，房间铺设地暖，并有石墨烯远红外电热器辅助供暖，房间温度控制在18~20度。

　　具体地点：甘肃省平凉市崆峒古镇和阳门（东门）南侧朝那路67号。

　　六、学习费用

　　1.免收学费，仅收取场地费。收费标准为，一个月1500元（不足一个月按一个月收费），两个月全程参加2000元。2020年基地长期班年卡学员可免费参加。

　　2.食宿标准：住宿不论A、B标间（先报名的可优先选择A类标间，共三间），每间每天90元；膳食费三餐每天60元。

　　七、报名咨询

　　崆峒基地：高老师：13633476078

　　兰州总部：王老师18993103396　周老师13919158501　

（真气运行基地一角）

（基地大教室）

（基地小教室）

                     二〇二〇年十一月二十七日