网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 955|回复: 0

兰州真研所老学员网络共练班学员分享之三

[复制链接]
发表于 2021-3-1 10:20:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
兰州真研所老学员网络共练班学员分享之三

  按:兰州真研所老学员网络共练班开班以来,参加学习的同修个个都有收获,人人都有新的感悟。本网站陆续发表学员锻炼真气运行的心得分享,以飨读者。

分享之三:网络共练班王女士学练一个月,更年期综合症改善明显

  本人自述:
  参加了兰州真研所2021年新开设的网络共练班,老师讲课深入浅出,直指人心,同学们勤奋努力,互相鼓励,进步明显。我本人参加之后深感受益匪浅,现在基本停服了所有药物。

  一、身体变化
  1、丁医生于2月5日把脉诊断:气很足(比常人足),好像有些气不顺,但又找不出哪里气不顺,问我血压是否升高,当场检测80/120。锻炼真气运行之前几位医生的诊断如下:2020年9月,北京俞大夫诊断为气虚血虚,阳虚阴虚;2020年12月,丁医生诊断为气虚;2020年12月,上海施医生诊断为虚症。
  2、现在大便成型,排便规律,锻炼真气运行以前排便较散较细。
  3、睡眠恢复正常,能一觉睡5个小时以上,且停服了褪黑素(也称松果体,已服用3年)。之前的三个月(去年四季度)睡眠差,锻炼真气运行通督后十几天,睡眠尚可但半夜醒来次数为3-5次。
  4、去年开始的更年期症状基本消失(只剩咽干,但有好转),月经正常。去年二季度开始咽干声哑、潮热盗汗,7至11月期间未来月经,医院B超检查卵巢和子宫已萎缩至绝经期大小,体内雌激素孕激素水平也低至绝经期水平,医生诊断为已绝经及更年期综合症。之后,12月(口服雌激素孕激素药物)、1月(服中药24天)、2月(未服用任何药物)分别来一次月经。
  5、精力比以前充沛,早晨5点半起床后至中午不觉得困。锻炼真气运行以前的三个月(去年四季度)精力差易疲劳。
  6、晨起口苦现象已消失,口中津液甘甜。
  7、牙齿遇冷遇酸没有以前敏感了。

  二、明显反应
  上月底通督,本月有了视界亮光和脑内凉风习习的感觉。

  三、听课和实践感悟
  1、老师讲到“意念是火,呼吸是风”,练到通督后意念不可过重,逐步向无为过渡,对我这种做事情很认真的人,这个很难。因为如果不努力就练不到目前这个地步,但太认真地努力又容易火候大,举重若轻也是这个意思,需慢慢改变自己的心性。我之前咽干声哑的症状到现在没有消除,很可能就是火候大的原因,还有舌抵上腭无法做到自然常态化,可能也与这个性格特点有关,接下来重点调整这个问题。
  2、老师讲的“修性固命” “先命后性”,我们不可舍本逐末,进入调理期,身体触动未平复,主要应守下丹田。实践下来,感觉守下丹田时,真气更稳定,身体更舒适,静境更明显。
  3、针对自发动,老师讲到“一动不如一静”,在“自发动”出现时让意念微微控制一下,联想到本月有几天锻炼时任由头向前下垂到极限是不对的,导致了颈椎问题——头向后仰受限且颈椎不舒服,后来经过几天的调理才好转。
  4、谨记“以静为主,以动为辅,动静相育,一动不如一静”的教诲,静即是蓄,也是养,静则气生。

  感恩李少波先生创立真气运行学,感谢李天晓老师大爱传承,感谢兰州真研所提供网络共练教学群这样优秀的学练平台,愿更多的人能早日接受到正规教学,拯黎元于仁寿,济羸劣以获安。



您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2021-4-18 14:14

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表