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兰州李少波真气运行研究所 2021年5月在平凉崆峒养生基地 举办中医真气运行（抟聚法）提高班的启事
真气抟聚是李少波教授多年躬亲实践而创编的高级理法，深受锻炼真气运行力求深造提升功力的同修欢迎，其显著的效果也获得广泛好评。为了向愿意提升功力、深造精进的同修提供学练的机会和良好的学习锻炼环境，我所定于2021年5月1日至10日在甘肃平凉崆峒中医真气运行养生基地举办提高班。现就有关具体事宜通告如下。
一、办班目的 举办提高班旨在让锻炼真气运行已通督，身体触动现象已平复，功力稳定者，熟练掌握真气抟聚的系列方法和相关的理法知识。通过系统学习和实修，逐步认识和体验人天一体的真蕴，感悟人与自然的融合，达到人体阴阳和合、五行顺理的全真佳境；了解经络与时辰的对应关系，以及经络运行的规律和实质，使真气抟聚有力，运行更有规律，功夫日臻精进。
二、基本要求 1.真气抟聚法是通督后功力稳定者锻炼的方法，参加者必须是已参加过各真气运行正规培训机构讲习班面授已通督，并坚持锻炼不辍，时间至少在一年以上，身体触动现象已平复，功力已经稳定，以保证学有所得，提高质量，避免浪费资源。
2.凡参加者必须由各培训机构和任课教师推荐，预先报名，报名时详细报告自己锻炼真气运行的真实情况，由我所同意后方可参加，对尚不具备参加提高班条件的暂不招收。
3.为保证教学质量，实行小班额制（不超过30人），时间为10天。凡欲参加学习的同修请及早报名，满30名即止。
特别提示：由于真气抟聚法是通督后功力已经稳定者锻炼的方法，并且含有心传口授的内容，必须参加面授。因此，提醒大家不可自行练习，尤其是尚未通督者更不能因好奇而学练。特此提醒，请勿自误。
三、学习内容 （一）真气抟聚理法 1.讲解混元坐（混元桩）、下河车搬运、上河车搬运、五行攒簇、五龙蛰法的操作要领与相关理论知识。
混元坐是高级静坐方法，通过锻炼使机体阴阳和合，五行顺理，是抟聚真气，提高功力，积精全神的有效方法。
河车搬运分下河车和上河车。下河车搬运是加强任脉真气的力量，使之下行有力，使丹田真气更加饱满；上河车搬运是加强督脉力量，发动肾气，促使肾水缘督脉上行，加强大脑皮层的保护性抑制力量，使元神力量加强，达到因势利导运周天。
五行攒簇是运用五行生克制化原理，加强五脏的相互协调、相互补益，以使机体阴阳和合，五行顺理。
五龙蛰法为卧功。形体如五条龙似的团聚，形神相抱，使真气自然抟聚，补益肾气。
通过培训，正确掌握真气抟聚的具体操作方法，假以时日锻炼，逐步增强任督脉循环的力量，进而实现真气在人体十二经十五络的旺盛运行，修复人体病灶，体悟真气充实，精力旺盛的实际效果，恢复健康体魄，达到延年益寿和无疾而终的最高境界。
2.结合真气运行理法，讲授真气运行的哲学医学背景，以及与道释儒各家的印证。
3.结合易卦理论与《内经图》示，讲授人体生长壮老已的规律及早服重积的机理。
4．结合《道德经》关于宇宙衍生奥秘，讲授真气运行所蕴含的宇宙精神。
（二）漫步周天教练与实操 漫步周天动功源于五行拳的拳势精华，是与真气运行呼吸特点相结合的一种旺盛机体真气运行的锻炼方法。拳势按人体脏腑经络、生理功能的特性，以不同的套路，促使真气进一步疏通经络、调理脏腑、，循经运行，达到动静相育的目的。练习纯熟，可达到一步一周天，对提升功力大有裨益。
四、办班时间 2021年5月1日至5月10日（4月30日全天报到，5月1日早上9:00上课,5月10日中午结束）。
五、报到地点 崆峒中医真气运行养生基地（甘肃省平凉市崆峒古镇东门南侧）。
六、教学师资 由李少波真气运行学术传承人李天晓老师主持，指导教练动功漫步周天和抟聚法动作演练；李老生前学术助手、真气运行资深教师焦世袭老师讲授真气抟聚理法。
七、学习费用 1.学费6000元。其中，含优质亚麻练功服装一套，中国中医药出版社出版发行的《真气运行学术创始人李少波传》、内部资料《真气运行实践录》各一本，李老动功漫步周天演示U盘等，以及办班期间上崆峒山真气运行研究院学术大厅实地体验的门票、交通费用等。
2.食宿统一安排，费用自理。 １）餐费每人每天60元（三餐）；住宿全部安排在基地客房，参加培训者可根据需要选择住房。标准如下：
（基地食堂）
2）住宿标准（可以合住） （一）A级标准间【三间6个床位，一天120元/间】
（二) B级标准间【七间14个床位，一天110元/间】
（三) 一张大床带卫生间【五间，每天100元/间】
（五) 两人间架子床公共卫生间【一间2个床位，每天60元/间】
（六) 集体宿舍公共卫生间【男一间八人间20元/人，女两间四人间30元/人】
学费可通过银行汇款。款项汇至：
开户行：中国建设银行兰州皋兰路支行 户 名：李天晓 账 号：4270269980100082373 注：由于学习地点缴费不能刷卡，请提前电话登记预报名，同时在网上汇款。
八、基地简介 崆峒黄帝内经中医真气运行养生基地位于平凉崆峒古镇问道驿站五色池畔，毗邻风景秀丽的国家5A级旅游景区崆峒山，这里曲水环绕，空气清新，环境幽静，气候宜人,四季分明, 远离尘嚣。尤其是借崆峒山得天独厚之灵气，实为理想的养生之地。 （基地外景与内景）
（基地教室） 九、交通指南 1. 平凉市外交通 1）取道西安咸阳国际机场的，可在咸阳机场长途客运站乘坐前往平凉市的大巴到平凉汽车西站（全程高速，约4小时车程，客运站咨询电话：029-88796015/88796215，客运站地址：陕西咸阳机场T3航站楼一楼对面）。
2）取道西安火车站的，在西安火车站西广场南侧的陕西省西安汽车站转乘西安至平凉的大巴（全程高速，约4小时车程，西安客运中心电话：029-87427420）到平凉汽车西站或汽车东站。
3）取道西安北站（高铁站）的，可在高铁站对面宏望停车场搭乘每天下午16点的奔驰商务车（全程高速，平凉汽车西站电话0933-8715611，随车电话18193366859）直达平凉汽车西站。其他时间，需在西安市内转乘到西安火车站处的汽车站。
4）取道兰州的，可从兰州客运中心（兰州火车站广场东侧火车站东路338号，服务电话：0931-8807114）或从兰州汽车东站（兰州市平凉路276号，服务电话：0931-4562222）乘兰州至平凉的大巴（约4小时车程）至平凉汽车西站。
2. 平凉市内交通 1）出租车 平凉汽车西站距离平凉市崆峒古镇较近，尽量在汽车西站下车。乘出租车由平凉汽车西站到崆峒古镇约8.4公里，约15分钟车程。从平凉汽车东站出发则约14.6公里，约23分钟车程。平凉出租车起步价为5元。 真气运行养生基地位于崆峒古镇旁，可直接乘出租车在古镇东门下车，进入东门后即向左看（第一间房是办公室的联系人员）继续向里100米左右即到基地院门。 五味宫大酒店位于崆峒古镇西南角，乘出租车可直接到酒店门口。
2）公交车线路 由平凉汽车西站出发，出站后穿过路对面的三角形街心公园，即是公交车站。可乘坐九路、十三路公交车或旅游观光专线车到崆峒古镇站。该站点位于崆峒古镇北门，步行到古镇东门旁的基地约五分钟，到古镇西南角的五味宫大酒店约十分钟。亦可乘坐二十一路到古镇南口下车，下车站点路旁即是五味宫大酒店。 由平凉火车站或平凉汽车东站出发，可乘坐一路公交车到汽车西站公交站换乘上述公交车前往崆峒古镇。
十、咨询联系
兰州真研所0931-8114840 王老师 18993103396 周老师 13919158501 平凉崆峒基地：高老师13633476078 报名咨询QQ：676665727 兰州李少波真气运行研究所微信公众号：lsbzqyxf
（公众号二维码） 二〇二一年三月一日
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发表于 2021-3-1 12:13:04
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