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兰州真研所老学员网络共练班学员分享之四、五

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发表于 2021-4-12 11:16:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
兰州真研所老学员网络共练班学员分享之四、五



  按:为了给中医真气运行老学员提供共修、交流和提升锻炼实效的平台,解决锻炼过程中的各种疑惑,引导树立长期坚持锻炼的意识和习惯,从2021年开始,兰州真研所决定常年举办老学员网络共练班。开班以来,参加锻炼的同修个个都有明显收获,人人都有新的感悟。本网站将陆续发表学员锻炼真气运行的心得分享,以飨读者。

分享之四:参加网络共练班太好了
且玲女士

  老师同修们好,网络共练班快结束了,刚入门的我也谈些体会。
  入班时我在锻炼第四步,为此老师特意安排计划外讲课,耐心讲解通督现象及方法技巧,并要我加大功时,同修们也打卡鼓励,使我单次功时从40分钟上升到80分钟,每日总功时四至五小时,终于在第24天通督并形成任督环流,心中开心之极,终于入门啦!
  在这期间,我感受到真气在身体中发挥作用的神奇。通督前后真气开始调理肩部经络,酸胀痛感觉强烈,老师及时答疑解惑,不守病灶,培养丹田真气便行。如此依法锻炼数日,课后再做瑜珈后弯动作时肩部竟然舒适自如。目前真气开始疏通头部经络,紧拘胀麻痒针刺感交替出现,心中坦然,相信经过真气反复冲刷,必定会越来越好。老师也常讲“相信真气,相信自己”。现在锻炼时神清气爽,心生愉悦,精力充沛,锻炼真气运行已成为日常生活一部分,使我练出了自信,练出了底气。
  以上成果都离不开老师每晚精心安排的浇花式点滴灌输,潜移默化,从通督后遵循“两观”“三以”原则,平常心炼养等等,到中医阴阳五行和经络脏腑学说,真气调病原理及反应等,再到中华传统文化,为人处事之道,真切体会到真气运行是直通大道的捷径。
  最后,感恩李老创立真气运行养生方法,感恩真研所开办网络共练班,感恩老师无私敬业精神,感恩所有遇见,带着收获与喜悦,坚信、坚持、坚定不移地在真气运行的大道上一路走下去。



分享之五:坚持不断锻炼,必有更大收获
杨女士

  我于去年正月初六参加兰州真研所在疫情横行时开设的微课堂,恰巧一年之季的今年正月初一又加入到网络共练班学习,勤修巧悟,身体有改善,心性也有很大提升,现在又报名参加今年五一的提高班,已获审核通过。
  现在把我的心得收获晒出来,希望得到老师和同修们指正。如果能对您有一点点帮助,我觉得是做了一件天大的好事,普及真气运行养生方法,造福人类,我们人人有责。感恩李老,感恩兰州真气运行研究所。
  在去年新冠初发的那段居家隔离日子,结识了真气运行养生方法。恰逢真气运行官网推出了免费网络班,为疾病缠身的我指明了一条通向身心健康的大道。
  我开始了像吃药一样每日两三次锻炼不辍。通督后,我的身体改善很快,最困扰我的心脏问题、梅核气、胃病一一康复,连堆积在心里的抑郁,烦闷也都一扫而光。但是到了第五步,我却没有了方向,老师耐心的教导我轻守丹田。但明显缺乏基础知识的我急于求成,并不理解有为法过渡到无为法的意思,更不会拿捏那个“轻守丹田”的“度”,加之练功心切,经期也不停,又意念太重,结果出现了经期紊乱崩漏。一时乱了心智,胡思乱想,担心自己是走火入魔了。此时刚好看见老学员网络共练班,如遇救星,于大年初一参加了网络共练班。所谓“读万卷书,不如行万里路,行万里路,不如阅人无数,阅人无数,不如高人指路”。
  当我一头扎进网络共练班,首先感到的是自己的无知。无数的“我以为”“我感觉”被老师每日的讲解刷新。老师只用一节课就解决了我走火入魔的担忧。我逐渐明白了有为与无为的区别;明白了面对身体的各种反应如何做出正确的分析和判断;明白了“元神蓄力育生机”的理法含义,明白了性命双修的真正要义。所谓 “修命不修性,此是修行第一病”,“修性不修命,一点灵光无处用” “命无性不立,性无命没依”。性若修好了命也会随着转好,性与命相辅相成,体用并存,这颠覆了我以前只盯着身体反应的狭隘认知,更感恩老师“人心灭,道心活”的反复敲打。老师说,气沉丹田是我们在下丹田种下了种子,身体就像花盆中的土壤,长期精心培养,种子会生根发芽,枝蔓会沿督到脑,在上丹田开花结果。我们用“真”为它施肥,坚守真理、真心、真性;用“善”为它浇水,善已及他,善言、善行,上善若水;起心动念,感恩天地,善待一切,以善为美,厚德载物,生命之树才能健康成长,绽放出“三花聚顶”之美,真善美是长期蓄力修心的精髓。
  明白了功理,有了方向,心安定了。身体与心态越来越好,整天快乐逍遥似神仙。以后只需持行“坚信、坚定、坚持”这个“三坚”原则,在学中练,练中悟。短短一个月,我却感觉自己俨然收获了一个亿。真挚的感谢老师的教导,也祝愿亲爱的同修们认准方向,坚持不锻锻炼,必有更大收获!




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