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我的崆峒真气运行养生基地之旅

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发表于 2021-11-28 11:47:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的崆峒真气运行养生基地之旅
杭州 来建美

  2021年7月在中国共产党诞辰100周年之际,我排除万难踏上了去崆峒真气运行养生基地培训的旅途。
  我从小体弱多病,生育以后大病一场,胆囊炎、胆结石、拉肚子等等,使我痛苦万分。虽然一直练太极拳和用中药调理,但总是效果不佳。2018年4月参加真气运行函授班,2020年又参加了微课班。由于五年之内连续送走了家里三位亲人,人一下子垮了,特别是母亲走后感觉到了世界末日,加上劳累过度,有一年时间没有办法正常锻炼真气运行。失眠、头晕、气短、反酸、拉肚子、肾结石、腰酸背痛,各种慢性病恶性循环使我心情崩溃。经常想躺着,干点家务都很辛苦。
  在崆峒基地的这次培训学习锻炼中,我的身体感受到了很多舒适的和不适的生理反应。比如,前两天是腰酸背痛、屁股疼,第四天练了肠胃功后有了明显的变化,第五天百会就有了一丝凉风掠过。接下来就反复调病,有时手和脚都没感觉了,有时肚子胀得像打足气的轮胎,有时感觉人在气中气在人中,有时又感觉背上背了一个大铁锅,有时感觉丹田像做电疗一样往里钻,有时夹脊被气流拱的难受等不一而足。真气在哪一条经络通过都能感受到酸、胀、痛、痒、麻。以前锻炼虽然丹田也有热的反应,但没有感觉一股气流从心窝部到下丹田,回家后练习都能感受到,玉枕也有很大一片气流上升清凉舒适。李老书上写的如丹田温热,尾闾气动,两肾汤煎,项背强直,舌尖颤麻很多反应都一一体现出来。肾气足了,坐90分钟也不感觉到累。
  特别是在和焦老师一起的日子里,他的言传身教使我受益匪浅。我们住在同一个四合院,一起吃饭,一起锻炼,给我们讲理法知识,使我明白了很多道理,那真是一个享受。
  通过真气运行锻炼,有的同修说眼睛亮了,有的说胃口好了,我的睡眠好了,吃西瓜也没有拉肚子。但是我知道真气还会用它独特的力量多次深层次地挖我的病根,所以一定要听老师的话好好坚持锻炼,把十二经络和奇经八脉都疏通了,就能安然久坐,就能恢复以前应该有的模样。
  历来不管是佛家还是道家,都是以静养生,培养丹田之气,肾气足了自然就能远疾谢医。最后用《道德经》第四十一章的几句话与各位同修共勉:“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑不足以为道。”


发表于 2021-12-1 05:03:34 来自手机 | 显示全部楼层
来建美同修到崆峒山真气运行养生基地锻炼体会言真,意切,真实,感人,祝功力与时俱进,正气内存,邪不可侵,获得健康体能,享受幸福生话质量。
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