一、切身感受
由于我有长期静坐的基础,在第一天的练习时心窝处就有热感,下午就进入第二步,热感从心窝处下移到了丹田。第二天进入第三步练习。从意守丹田开始,后面几天各种痛就开始出现。后背刺痛、锤击般的痛、胀痛、寒痛轮番上阵。痛点主要集中在命门、夹脊、肩井穴、左肩胛骨。 左肩胛骨整个一块像凝固住了,冒寒气,刺痛。痛过的地方,有时候会有热气通过,很舒服。在第四天的时候,真气冲刷病灶,多年的痔疮发作了,痛得坐不住,一上厕所更是受罪,用了痔疮膏也没有缓解。第六天上午,因为痛的不能坐,采取站式,站了大概半个小时,就觉得有气往下走,痔疮处万箭穿心般地痛,持续了两三分钟后,就一片清凉很舒服。下午就可以坐了,坐下后也不痛了,第二天没上厕所,一天都没痛,第三天上了厕所,也不痛了。 一直到课程结束状态都很好。练真气运行很快就修复了我的疾患,真的太奇妙啦! 在第七天的时候,整个背后一片热就像潮水一样,涌向脖子,立刻头上就出汗了。热流在后脖子处停留一下,然后从左右肩膀向手指尖冲去,左手肘处刺痛两秒钟后通过,左小手指和右手无名指一条线刺痛。晚上左手臂外侧从11点开始跳动,跳了一整夜,第二天上午还在跳动。 第八天,后背热流又从像潮水一样涌向脖子,然后从整个脖子向头部冲上去,玉枕有一点胀痛几秒钟,热流从头顶下到上嘴唇,左锁骨处一阵刺痛。 第九天,后背又开始痛起来。同时,右大腿根处开始痛,右腿膝盖处、足三里处、后背和右腿腿根、膝盖弯胀痛,左腿足三里是跳痛,一跳一跳的痛。 还有,就是在第八天的时候,用手摸头发现有些刺手。我以前头顶是脱发,几乎没有头发,用手摸是光滑的头皮,现在竟然已经长出一些头发了,用手摸能摸出一些头发。 二、一些分析 1.真气有运行规律。在我的痔疮有所改善后,我想用意念导引真气再到痔疮的位置,再疏通疏通,但没有任何反应.看来真气有自己运行的规律,不能用意念导引。 2.越是无为效果越好。开始想心窝处把真气引导出来后,真气就开始自己运行,随着注意力集中在丹田,真气越来越足,真气疏通的深度和广度都有所提高。真气自动运行,疏通经络,不需要我们刻意去引导,只要保持静下来,真气把什么都帮你处理好了。它知道先疏通哪里,后疏通哪里。 3.真气强大的修复能力。真气确实有化腐朽为神奇的功能,调理痔疮的时间,前后也就两三分钟,痔疮就修复了。所以我认为在练真气运行的时候,痛不一定不是好事。 4.真气会反复疏通经络,直到经络完全通畅。 三、其他反应 1.期间身体还有一些反应,身体变的很大、很厚,像个大石头人。 2.静坐时进入一种定静,整个身体被一股力量包围住了,身体保持一种姿势一点也不累,一个小时过得很快,感觉刚开始就下课了。 3.观察到身体内部像是在原始森林中,小腹是草地,脊椎到头部是参天大树。 4.全身能量流动。 5.耳中能听到隐隐的雷声,像坦克开动的声音,全身微微震动。
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