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真气运行学术论坛基本规范

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第五步,元神蓄力育生机。

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发表于 2008-10-30 17:39:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
<DIV><STRONG>    <FONT size=4>  </FONT></STRONG><FONT size=4>所谓元神,就是大脑调节管制的本能力量。与识神对立。识神是有意识的精神状态。元神和识神是体和用的关系,元神为体,识神为用。第四步功已通督脉,肾气不断灌溉脑髓,元神的力量不断得到补充。心主神明,心气上照于脑,才能发挥其全面的调节管制作用。</FONT></DIV>
<DIV><FONT size=4><B><STRONG><B><B><B>      </B></B></B>1. 方法。</STRONG></B>原则上还是守下丹田。丹田是长期意守的部位。通督后各个经脉相继开通。如果头顶百会穴(上丹田)处有活动力量,也可以意守头顶。可以灵活掌握,这叫“有欲观窍,无欲观妙”。</FONT></DIV>
<DIV><FONT size=4><B><B><B>      </B>2. </B><B>时间。</B></B>每天三次,或更多些,每次一小时或更长一些。总的说时间越长越好。大约一个月左右,身体内的各种触动现象才能逐渐消失,只剩下下丹田和上丹田的力量更加集中旺盛的现象。</FONT></DIV>
<DIV><FONT size=4><B><B><B>      </B>3. </B><B>效果。</B></B>根据身体的表现,尤其是丹田与头顶百会穴互相吸引的磁性力量说明,大脑皮层的本能力量增强,内分泌协调而旺盛。这种力量有形有色,功夫越深,表现的越明显活泼,对全身的生理生活机能调节就更好,真气也就更加充实,不断地补偿和增强身体的代谢机能,可充分发挥机体的潜在力量。因活力旺盛,抗病免疫力就增强了,一般致病因素就可减少甚至避免,原有的沉疴痼疾也可以得到改善或痊愈。坚持锻炼,就可以达到身心健康、益寿延年的效用。 </FONT></DIV>
<P><FONT size=4>      以上五步,是真气运行法静功锻炼过程中的基本概况。在实践中,由于每个人的体质不同,具体条件又不一样,所以效果与表现也是因人而大同小异。鉴此,练功时既要顺乎自然,灵活运用,不能刻意拘执;又要本着一定的要求,耐心求进,持之以恒,不可自由放任,实为成功之要诀。</FONT></P>
<P><FONT size=4> </FONT></P>
发表于 2008-11-7 17:02:01 | 显示全部楼层
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发表于 2008-11-13 15:28:23 | 显示全部楼层
<FONT color=#f73809 size=4><STRONG>顺乎自然,灵活运用,耐心求进,持之以恒,努力修习,强身健体。</STRONG></FONT>
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发表于 2008-11-24 11:03:00 | 显示全部楼层
老师,一个月前我的眉心有感觉就守了,只此一次,第二天我的左眼红,左边脑袋疼,5天左右才恢复。是不是不可轻易守眉心?
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 楼主| 发表于 2008-11-24 13:18:22 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>一叶兰</I>在2008-11-24 11:03:00的发言:</B><br>老师,一个月前我的眉心有感觉就守了,只此一次,第二天我的左眼红,左边脑袋疼,5天左右才恢复。是不是不可轻易守眉心?</DIV>
<P><FONT color=#c709f7 size=4>“守眉心”是眞学之外的东西。</FONT></P>
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发表于 2008-12-4 19:22:18 | 显示全部楼层
我现在一直在守下丹田,不过有时候百汇也有很强的反应,但都一概不理了··下次再这样就守头顶
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发表于 2008-12-5 19:53:17 | 显示全部楼层
我是哪儿有动静就守哪。没动静就守下丹田,守丹田的时候还是多。个人观点。
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发表于 2008-12-7 09:12:46 | 显示全部楼层
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt"><B normal"><FONT face=Calibri>贾老师您好!我是一名自修真法的,现将通督后的练功日记发给您,请多多指导为盼.</FONT></B></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt"><B normal"><FONT face=Calibri>2008</FONT></B><B normal">年</B><B normal"><FONT face=Calibri>12</FONT></B><B normal">月</B><B normal"><FONT face=Calibri>5</FONT></B><B normal">日星期五</B><B normal"><p></p></B></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt">下午<FONT face=Calibri>1</FONT>时<FONT face=Calibri>10</FONT>分坐功,<FONT face=Calibri>1</FONT>时<FONT face=Calibri>55</FONT>分收功。意守下丹田,小金豆在丹田内高速旋转、并放射凉气,身体前凉风徐徐,面部凉风缓缓吹拂。好舒坦。尔后丹田无声无息,继尔眼前好象现出白光,但时间不长,尔见一座大山,山上长着青松,复盖着一层白雪,急忙收回意念。复守丹田,丹田空空,定守。可能是杂念太多的原固才有此现象吧。<p></p></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt"><FONT face=Calibri>15</FONT>点<FONT face=Calibri>50</FONT>分坐功。意守下丹田。<FONT face=Calibri>16</FONT>时<FONT face=Calibri>35</FONT>分收功。<p></p></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt">晚<FONT face=Calibri>7</FONT>时<FONT face=Calibri>10</FONT>分至<FONT face=Calibri>7</FONT>时<FONT face=Calibri>45</FONT>分坐功<FONT face=Calibri>,</FONT>意守丹田<FONT face=Calibri>.</FONT>周天运行时一到咽喉部就刺激气管引起强烈的咳嗽,转了几圈后稍好些。原来气管一直有毛病,一到冬天遇到凉风就咳嗽,遇到有刺激的味道也咳嗽。坐功时后背还有两点不舒服,一是左肩胛骨下方一直有一个<FONT face=Calibri>2</FONT>厘米的地方,右侧椎骨边有一点当真气走到此处时就隐隐微痛。<p></p></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt">晚<FONT face=Calibri>9</FONT>时<FONT face=Calibri>10</FONT>分至<FONT face=Calibri>9</FONT>时<FONT face=Calibri>50</FONT>分坐功<FONT face=Calibri>.</FONT>意守下丹田,同上,两处病灶部位特别明显,真气通过咽喉部时刺激气管痒的慌,咳嗽后好些。真气特别旺盛。真气走过的地方及两腿发凉。<p></p></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt"><FONT face=Calibri>2008/12/6<p></p></FONT></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt">下午<FONT face=Calibri>3</FONT>时<FONT face=Calibri>20</FONT>分至<FONT face=Calibri>4</FONT>时,坐功,意守下丹田,意念一到丹田开始一收一鼓,呼吸也随丹田而动,可能此为胎吸吧!!!跳动一会,丹田又开始向内吸,力量很大。吸到一定时候,停止不动呼吸也随之停止。<p></p></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt">晚<FONT face=Calibri>8</FONT>时<FONT face=Calibri>15</FONT>分到<FONT face=Calibri>8</FONT>时<FONT face=Calibri>55</FONT>分<FONT face=Calibri>,</FONT>坐功<FONT face=Calibri>,</FONT>意守下丹田,转了几圈后产生胎息,胎息后一切都停止,意守虚光,突然丹田一动一股真气涌向头顶。接着还是胎息后的感受觉同前。<p></p></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt">晚<FONT face=Calibri>9</FONT>时到<FONT face=Calibri>9</FONT>时<FONT face=Calibri>30</FONT>分坐功,周天、守胎息、守虚空,一股真气真冲脑海,但感觉量不足。头皮发紧发麻鼻梁发紧、发沉。<p></p></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt">晚<FONT face=Calibri>10</FONT>时<FONT face=Calibri>50</FONT>分到<FONT face=Calibri>11</FONT>时<FONT face=Calibri>40</FONT>分,坐功。守神调息守丹田,开始丹田有一物左右摆动想用意意念让它停止摆动控制不了,后任其自由动动,慢慢的由左右大幅摆动变小幅摆动到停止摆动,继尔上下跳动代动百会,尔后速度很慢推动真气由会阴开始周天转了两圈,开始胎息。胎息后跳动,每跳动一下就有一股真气沿督脉进入百会,速度挺快。尔后慢下来特别的舒缓的一吸一呼。真气进入百会。接下来一股气流由百会经印堂沿任脉缓缓进入下丹田后丹田什么感觉也没了,意守虚空,腹部也随着气体的注入一点点住外长,突然一股很强烈的力量将丹田之气喷射出去推向百会,成一大团一大团的往百会灌。特别的壮观,大脑轰鸣。全身发麻。接下来一次比一次减软。<p></p></P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 20.25pt">子时<FONT face=Calibri>12</FONT>时<FONT face=Calibri>10</FONT>分至<FONT face=Calibri>12</FONT>时<FONT face=Calibri>55</FONT>分。坐功,意守下丹田,丹田跳动将一股气流送入百会,守虚空,发动了两次大的喷涌入百会。继尔丹田快速跳动,真气在下丹田、命门、百会、印堂、下丹田形成环形转动,转了一会,身体就由这条分界线向两侧渐渐分开并涨大,过后又渐渐缩小。接下来我将身体调整了一下,身体就向高长,长高后又渐渐缩小,自己的身体小了少。<p></p></P>
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 楼主| 发表于 2008-12-7 17:43:08 | 显示全部楼层
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发表于 2009-4-25 10:13:18 | 显示全部楼层
谢谢贾老师提醒
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发表于 2012-12-7 21:29:29 | 显示全部楼层
真羡慕您的修炼,您练了多久呢??您怎么守丹田的?
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发表于 2018-6-16 09:52:27 | 显示全部楼层
帖子非常好!有利于通督后的继续练功。
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