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迫切需要帮助,心脏不舒服

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发表于 2011-1-26 21:28:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在练到第四步了,最近几天,或许是因为看了一篇贴子还是什么原因,不管练没练功时都有意无意的注意心脏.到后来控制不住,导致心脏像有东西堵着,不舒服,心跳加快,感觉好像条件反射一样,做什么事都没精神,觉也睡不好.,是练功中的反应还是?急需要帮助!
发表于 2011-1-27 11:57:02 | 显示全部楼层
不管练没练功时都有意无意的注意心脏.到后来控制不住,导致心脏像有东西堵着,不舒服,心跳加快,感觉好像条件反射一样,做什么事都没精神,觉也睡不好
一点分析和建议 : 1、练功的目的就是要调整身心,有调整就有变动,尤其是翻病,就是把潜伏的、深层次尚未表现的疾病挖出来,推向表层进行调理时,种种表现,会让人疑惑重重。 2、调病耗气,会有做什么事都没精神,觉也睡不好的现象 建议: 1、正常现象,请心态放松,正确对待; 2、别急于追求通督,守丹田为主,勿忘勿助,尤其是不要引气; 3、别关注五步功35字要求规定之外的部位。 回答属抛砖引玉,不够成熟,仅供参考。
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发表于 2011-1-27 15:41:32 | 显示全部楼层
真气运行调息特点: 鼻呼鼻吸,自然呼吸,注意呼气,吸气不作安排 | | 邪之所凑,其气必虚,正气存内,邪不可干 | | 圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱
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发表于 2011-1-27 15:53:51 | 显示全部楼层
从你的日记进展看,大约是气上到夹脊了,气到夹脊会从神道穴调整心包络和心脏的气机。
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 楼主| 发表于 2011-1-27 15:53:54 | 显示全部楼层
回复 1# chenxin__688 不能全神地守丹田,意识被分散,无法正常练功,怎么办
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发表于 2011-1-27 16:03:57 | 显示全部楼层
气机调整活跃就会吸引注意力,在你的承受范围内,可以轻轻关注那里或者关注督脉夹脊,不要硬抗,觉得不对时把意念转回丹田即可;
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 楼主| 发表于 2011-1-27 17:11:37 | 显示全部楼层
这几天确实很无奈也很迷茫,以为练偏了,家里人也吓到了,一度想到了放弃。。谢谢小真老师,谢谢!
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发表于 2011-2-20 11:56:36 | 显示全部楼层
关于与这个相近问题,有位修习‘内观’的人谈到,他说’不应注意心脏,而应该避开它,说心脏是个特殊的器官,好像说除非修到后来修的很好了,才可以去注意心脏,,,’, 建议你去努力避开对心脏的感觉,你练真气运行,练功时及平时活动中,你就努力专注腹部,而不要去理会心脏的任何感受,,,
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发表于 2017-3-6 09:48:39 | 显示全部楼层
我的也是,练习一个月了,每次练习气沉丹田,就心区疼憋得慌,去拍心电图也没事,都不敢练了

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