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老头儿炼功感悟(21)________飘飘逸逸说动功

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发表于 2011-8-23 17:02:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
                    飘飘逸逸说动功

       打拳,炼动功,确切地说是飘拳,飘动功.
       我看到过有人龙行挥云视箳,其实应该再慢,再慢.
       我们不应该着眼于动功套路,而在于内含.正如我们坐静功,同样是坐,而你却不知每个人坐中的内含和功夫.而功到了,套路是随心所欲,不,心也无,欲亦无,套路是神气运行的表达.
       我没学过龙行挥云,也没学过漫步周天,我也不知啥套路.我打过太极,现在也停了,而学大成拳(从形意拳来的).在学大成拳时,体悟到了好多,功进也许多.
        一切拳术动功的基础是站桩功.没有或跳过这个基础,免谈拳,动功.如没有站桩这个基础,打拳打不出行云流水,飘柔不断,打不出神韵.当然,静功类于站桩,这对拳术作用也类于站桩,但与站桩有很大差别.
        大成拳搞技击,讲劲(力),不讲气.而我们养生,讲气,不讲力.而我认为"力",气"是同一个东西.
        我讲动功不仅讲气,还要讲经脉,讲神.不仅要讲,还要炼出经脉,神气.
        我们知道,12正经,每一经都像一棵树有主干,主枝,侧枝,直至树叶,叶脉,细胞一样,有经,有络,有孙络,等,直至连接细胞.八脉道每条也有多条支脉及叉脉.这些经脉在体内外上下形成一个实心体.
        站桩也就是打通并把真气充实到这些经脉的功夫.我们有了静坐的基础,站桩打通经脉比较容易.我说的打通不光是指几条经脉,而是周身直至细胞.
            有人问过经脉通是什么感觉?我说是通任督的感觉.这种感觉:一个是一浪一浪气行的感觉,另一个是经脉"体"的感觉.功夫稍深时,我们感到任督脉是一根紧抽的条形线状.功夫再深时,站桩体会到身体某部分,即经络某部分气达末稍至细胞,呈现出气充实的片状,块状的紧木感.功再深时,身体6方内外,包括内脏"同时"都是充气感,我现在就达到这个程度了.
           这种充气感,大成拳叫"劲",找得就是这种劲.这时,气充全身,四通八达,人成了一个充了气的橡胶人.头晕晕乎乎;牵一发,动全身;动,则肢体飘而柔.
         这时,全身经脉的气到处撑涨,然而肌肉却无一不松,感觉不到一点力的存在,站两小时以上也感觉不到上肢的重量.这时站,是一种享受.
         静功,动功都强调"松",没有松就没有这些.这里有松的功夫.
         为什么头晕晕乎乎?因为大脑脉络丰富,它气充而撑的同时,络体也抽紧,而觉成了个实心球.在这种状态时,就没有了思维,所以晕晕乎乎.
         为什么牵一发动全身?因为经络有传导功能."传导"的意义不是说它是管子,里面传送真气,而是指整个经脉"体""同时"反应的功能.这个功能理解了,就懂得了"飘柔"的含义了.所以,只重于套路是没有意义的.每个手势,肢势它都是全身整体经络的自动反应.而应着眼于内在的东西.所以,大成拳没什么套路.
        身体松了,真气足了,经脉有劲了,所以卢老放双叉能放下去,显出了柔劲,这不是返老还童吗?有的人每天晨起压腿,说为了柔软.这种机械办法能解决问题吗?他们问我:"总不见您压腿,为什么这么柔软?"
         呵,写到这里我才突然悟得了什么叫"气",什么叫"劲"?原来认为是一个东西,现在看,不是.气,我们明白.劲,原来是经络的抽紧一方的"力",另一方是气的外撑力,或者是两个力的合力.
          脏腑里的经络充了"气",经络也有了"力",脏腑气力都有了,脏腑功能就增强了.
           静坐和站桩的区别就在站桩充气出力快.
           这个力和气必须得动,才能运化.我们这时的状态动起来,就是动功.
以前的站桩都为这个'动'字打基础  .这就是"站桩是基础"的含义.
           神领形动,形领气行,神形相守,神形运气于天地,平衡阴阳,除疾灭魔,是为养生.
           神气形运于一点,是为御敌.
            这里有精,我悟不到,没得说.
          动功是美的享受,是神的享受........飘啊......
          "揉"不离身,随时随地,老伴责我"不讲场合".
发表于 2011-8-23 19:47:22 | 显示全部楼层
悟的太好了,佩服!
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发表于 2011-8-23 20:16:43 | 显示全部楼层

        老头儿兄弟真是“心有灵犀一点通”把拳艺和静功实质都点出来了,我对《道德经》“抟气致柔,能婴儿乎?”的真正涵义有了新的体验。其实体内真气足了,关节、筋肌就活了,人就感到柔软,体力增强,练任何动功都不困难,生活质量大大提高。
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发表于 2011-8-26 09:01:04 | 显示全部楼层
真气足了筋骨就会柔了,这点我也很有休会。
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发表于 2011-9-3 16:08:17 | 显示全部楼层
静坐和站桩的区别就在站桩充气出力快
这句话的意思是说,练站桩更好了。我觉得不太对吧,寺庙里的雕塑都是双盘坐着的,这都是得道的,站着的不多。
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发表于 2012-3-13 22:53:13 | 显示全部楼层
应该不是指站桩更好的意思. 作用不同吧!
练拳的都讲究站桩, 为以后的试力作准备吧.
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发表于 2012-4-20 12:56:28 | 显示全部楼层
您写的太好了。我也曾练过几日站桩,但终因当时觉得浑身发皱胳膊肩膀腿大胯各个地方送不开,站一会自己就觉得累得要死,后来就放弃了,所以说连皮毛都没有学到。但我记得当时双手撑开时也能貌似得到一些气感,所以就很追求这些东西,就像现在练静功一样追求气感。仿佛没有了感,就不是在练功一样,想想这两种真是一样一样的。
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发表于 2012-5-2 08:29:35 | 显示全部楼层
我听过很多站桩的好处,但是像老头儿前辈讲得这么细腻,我还是头一次,受教了。
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 楼主| 发表于 2012-8-27 00:40:21 | 显示全部楼层
zzy225 发表于 2012-5-2 08:29
我听过很多站桩的好处,但是像老头儿前辈讲得这么细腻,我还是头一次,受教了。

          啊,这次说得简单点:大成拳与×结合,力要多大有多大,来得快。劲儿借×量之宏而达也。别人盲炼,不知其理,苦苦求之。我昨忽悟得,试而验之。固豁然释得“老太婆掀汽车救亲人”力大无穷惊鬼神之不可思议之事理也。
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发表于 2012-8-27 08:35:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 zzy225 于 2012-8-27 08:36 编辑

啥时候能到你那种境界啊,我现在是能把自己的病治好,就好了。有时候也想多练,但是,一坐就昏沉,于是就改卧功·,一卧就睡着了,不知道是精神疲惫还是身体疲惫,活在化验指标中有点累,明明身体很舒服,指标却又高了,呵呵。现在打坐大多是早起排便后,比较能坐住。身体比以前瘦了10斤,谁见了,谁说瘦,哈哈,顺然吧,让身体做主吧,而且,现在不太喜欢吃肉,不知道是不是点檀香点的,吃肉汤有腥味。我现在当我自己是死马。哈哈。每天早打坐一小时,后动功1小时。白天有时也不定时打坐。中午打坐就会困,不困极少。想做到卢老那静功3小时,动功1小时,很难。
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 楼主| 发表于 2012-8-27 15:03:35 | 显示全部楼层
        昏沉是能量不足,不能上升到脑,大脑缺氧的表现。能量漏掉了,就不足。节欲堵漏是控制昏沉的根本。  早晨大自然的阳气吸引身体阳气同时上升,固能坐住。   炼功发心,专一,能对治昏沉。昏沉时,或干脆躺下眯胡一会儿然后起来再坐。
       现在不喜欢吃肉,是炼功反应。
       食物为阴性,午后能量转阴而下降,对身体不好而敏感者,午后打坐,就犯困。
       不要灰心,只管炼你的。
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发表于 2012-8-27 19:59:09 | 显示全部楼层
学习学习再学习
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发表于 2012-9-26 20:37:00 | 显示全部楼层
老头儿 发表于 2012-8-27 15:03
昏沉是能量不足,不能上升到脑,大脑缺氧的表现。能量漏掉了,就不足。节欲堵漏是控制昏沉的根本。 ...

嗯。我会记住老头前辈的教诲,节欲堵漏。我现在都快禁欲了,呵呵。因为,听过来人说,肾病要禁欲的。老头前辈回复的东东,看的次数越多,理解的就能更深些。多谢。
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发表于 2012-11-16 13:47:56 | 显示全部楼层
我以前也是经常压腿下叉一但隔几天不下叉韧带就变硬了,所以就天天下叉。你说练桩功也能下叉
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发表于 2012-11-16 13:55:58 | 显示全部楼层
老头儿 发表于 2012-8-27 15:03
昏沉是能量不足,不能上升到脑,大脑缺氧的表现。能量漏掉了,就不足。节欲堵漏是控制昏沉的根本。 ...

是浑圆桩对吧
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