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大三阳接触真法半个多月的疑问

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发表于 2012-1-18 20:21:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是将近20年的大三阳乙肝病毒携带者。由于肝功能一直都正常,所以这些年也就没吃过什么药。前段时间偶然在网上看到了真气运行法,于是就按照着功法开始了练习,我用垂腿式一天坐三到四次,每次20到40分钟,晚上睡觉的时候就用卧式,一直到自然睡着。估计也有半个小时左右。我现在练了半个多月,只有用卧式的时候偶尔有一次2次心窝感觉到热热的,其他的就好象一直没什么反应。呼气的时候太用力,胸口发闷,发疼。不用力了,呼到心窝的气又没什么感觉。这2天肝区两边都感到隐隐的疼痛感。求老师解惑,我这样到底有没有在进步。

发表于 2012-2-3 10:45:18 | 显示全部楼层

         肝隐痛的反应,说明有进步,但必须耐着性子练,意念和呼气要轻,练功没反应,可增加练功时间。通督后身体会更好。
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