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[已通督] 咨询与实修感受

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发表于 2006-4-16 09:26:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
咨询
在下16年前开始练功,因出偏而逐渐疏于修炼,至前年开始身体急剧恶化,虽经多方调理有所好转,但终究不能完全复原。于05年12月中旬开始改修真法,经过61天后完成通督,通督至今已有二月余,身体有脱胎感觉,好转之快出乎想像,一般关节旧患及浅层疾病已经完全治好,心肺功能也几乎痊愈,退病虽苦,但身心愉快。近期修炼不断出现十二正经相继打开,光感经常出现,颜色多样。
在下深感李老功德,也决心继续修炼,特此询问应该如何进修,如要购买资料,应该买那些?望版主告知。
发表于 2006-4-16 12:24:24 | 显示全部楼层
继续守丹田修炼。如有《真气运行学》一书看看就可以了,必要时,参加提高班学习高级功法继续提高。但一定在功力基础稳定的情况下学习为好。
[此贴子已经被作者于2006-4-16 12:25:22编辑过]
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 楼主| 发表于 2006-4-17 20:15:57 | 显示全部楼层
<P>谢谢回复!今天已经汇出购书款,希望天然版主代为告知真研所杜女士收看邮件,在下已经把详细资料附上。</P>
[此贴子已经被作者于2006-4-17 20:24:32编辑过]
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发表于 2006-4-17 21:44:23 | 显示全部楼层
甚好。
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 楼主| 发表于 2006-6-3 01:25:40 | 显示全部楼层
<P>回忆本月27日晚功境     </P>
<P>      今晚练功还是上下河车搬运交替,不知不觉到收功时已经坐了近4小时。最近功中时不时出现中下丹田连成一体,今晚功中出现三田一体现象,不过不是很稳定,中下田一体就很稳定,特别是在下河车搬运时候,强大的气流从喉部垂直延伸到会阴上部,偶然上连到百会。呼气可感觉到气从头直行至脚面,吸气就不是很明显,可以说大周天还不是很稳定,也是说真气还未足未纯。<br>     现在练功已经可以不作收功,只作开功,只要意念收功马上感觉真气流慢慢减弱归于丹田,面部的气流感马上消失,可以说收发比较自如了。 </P>
<P>2006/5/29  练功日记<br>   <br>    好多天没有写练功记录了,今天在功中发现有不同之处。<br>    下午和晚上练功出现督脉气流与往常似乎不同,在大面积热流的背部,中间的脊柱变成了一条热柱,一直延伸到头盖骨,到百会后由热变成清凉,在胸椎上段有一条气流横出到胸腔及食道。再加上时不时的中下丹田一体,感觉身体真气运行形成内外两层,内层宽度比外层小得多,成柱状,但力度大得多,温度也比外层的高些。<br>    回想通督过程,开始时是经络里有热气珠走动,然后是身体表皮热气流动,经过过一段日子以后,热流感增宽增厚,力度以及稳定性也明显增强,到目前就在宽厚热流的中心出现热柱,真气沿脊柱内外上行。这几个过程都是阶梯式的,而且出现变异之前都有不明原因的反应。<br>    本月18号凌晨至中午出现三次不明原因的流鼻血,有一点肯定的绝对不是上火,反而觉得有点寒凉。昨天晚上出现不明原因的短时头晕,躺在床上也不能睁开眼睛。这两起体怔都是几十年来从未出现过的。再回想二月份那次胸闷头痛之后第二天就通了小周天,当时还以为老毛病又犯了。<br>    今天真气可能走冲脉了。另外,脚的三阴三阳运行慢慢清晰了,只是呼气下行比较清晰,吸气上行还是模糊。这段时期收功摸下涌泉穴,温度比手心高很多。</P>
<P>2006/6/2 </P>
<P>    今晚功中又出现丹田气聚成团,团的轮廓比较模糊,此时觉得丹田的空间增大了,这模糊气团比他周围的气流温度要低,但有通透的感觉,其温度似凉又非凉,似热又非热,很难用文字表达。</P>
<P>    今晚练功时间不长,大概是50分钟,是躺着半睡时候出现活子时,马上起来练功的,同往常一样,采回以后运行周天一段时间就停下来。</P>
<P>    现在一般30秒以内即可进入状态,小周天只要一个呼吸即开始运转。但是有一点到现在还没弄明白,半垂帘状态打坐一般不超过90分钟,再长会有烦的意念,如果平视凝神状态打坐可以超过4小时。</P>
<P>     出现上述体感是丹的先兆吗?现在练真法高级功有20来天吧,感觉功力越来越强,但有很多“病态”似乎又出现,有时候真的不知是退病还是真病,特别是几十年的老毛病“慢性肠炎”,所以只好又吃药又加强练功。</P>
<P>    </P>
[此贴子已经被作者于2006-6-3 1:46:20编辑过]
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发表于 2006-6-3 09:58:17 | 显示全部楼层
<P>短时头晕可能是练上河车时速度过快造成的,还是要缓和些好.练功病情会有不断反复的现象,慢慢会好的,如果是慢性肠炎就不一定要吃药了.</P>
<P>你说的丹是气丹,这个结丹时间因人而异,长则几年,短则几天都可以出现,有的人感觉也不明显.不必太执着.</P>
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 楼主| 发表于 2006-6-3 14:15:52 | 显示全部楼层
<P>多谢修真子版主。</P>
<P>是不是丹倒不在乎,最在乎的是身体健康。经历过大病才真正体会“无病就是仙”。</P>
<P>头晕是在功后几小时出现的,所以至今无法解析。有可能是低血糖。</P>
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发表于 2006-6-9 23:16:49 | 显示全部楼层
<P>平视凝神状态打坐可以超过4小时。</P>
<P>——————————————————</P>
<P>这是啥意思,没闭眼?还是闭眼没守下田?</P>
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 楼主| 发表于 2006-6-10 10:15:37 | 显示全部楼层
<P>睁眼不用神,意念不在丹田,只是意随气走,气为主,意为客。</P>
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 楼主| 发表于 2006-6-10 11:26:58 | 显示全部楼层
<P>今天想和大家讨论一下行功的问题。</P>
<P>       首先讲下自己的经历,在16年前已经体会到在步行疲劳之时,运用真气可以大大舒缓疲劳,因此可以长距离长时间步行而不累。当年气功在自己现实生活中应用这是其中的一方面,还有其他方面的应用不是今天话题。</P>
<P>       前几天开始试着真法行功,虽然和自己以前所练有稍微出入,调整过来非常容易。第一天步行了60分钟,功中感觉并没有什么特别,和平常散步差不多,只是感觉体态好像轻松点。第二天行功感觉就出现了明显变化了,首先是气流感出现,周天运转,津液明显比前天增多,走十几步口又满了,走了一段时间(约20分钟)大周天也跟着有感觉。就这样贯穿整个步行过程。这次步行时间是80分钟,步行前后疲劳度没什么大差别。第三天行功感觉不如前一天,但功中津液始终保持,周天也感觉有,步行时间60分钟。回来的时候有疲劳的感觉,连续三天练习,一二天完全感觉不到疲劳,就在第三天步行差不多结束时身体发热,之后感觉有点疲劳。</P>
<P>       问题探讨:行功修炼会引起疲劳吗?以自己目前的体会可能会引起疲劳,如果是,那么步行练功就是消耗了真气。那怎样才能既保全真气又达到练功的目的呢?目前还没有想通,怎样才算神不外驰?以静功之法应该不会错吧?有这方面经验的请指导指导。</P>
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 楼主| 发表于 2006-6-20 07:04:18 | 显示全部楼层
<P>昨天凌晨在混混盹盹状态下出现无梦,无欲,无举的快感,时间比正常快感要短,潜意识以为是泄了,马上清醒,发现完全无漏。此现象已经是第二次了,上次以为是梦境。</P>
<P>有经历的请指教指教,出现时应该如何应对。</P>
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发表于 2006-6-20 23:02:06 | 显示全部楼层
<P>6月10日问题:</P>
<P>   行功只能作为辅助功,练起来也要循序见进,建议每周练习2次起步,逐渐加到2--3日练一次,慢慢适应了,就可随意了。</P>
<P>20日问题:</P>
<P>   上述现象无须应对,练功人能有这样的状态是难得的,马上清醒是较好的处理方法。不泄就不会损耗真气。</P>
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 楼主| 发表于 2006-6-21 07:59:10 | 显示全部楼层
多谢天然!在下受教了。
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发表于 2006-6-21 08:26:50 | 显示全部楼层
<P>能做到不泄还是较难的.目前能做到少泄就不错了.</P>
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 楼主| 发表于 2006-6-21 08:43:26 | 显示全部楼层
<P>自任督循环稳定以后,清心寡欲,性欲大减,基本无漏。睡眠似乎越来越少,精神还算可以。体会上年纪的人漏是很伤的。</P>
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