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用混元坐练功时腿部血流不畅的问题

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发表于 2012-9-6 18:21:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
我人较胖,大腿较粗,双腿交叉练功时间长了会松垮,大腿外侧硌在凳子边缘造成血流不畅,双腿麻木,对入静影响很大,我该怎么办呢?(以前用方凳,现在用圆凳强了一些)
发表于 2013-1-2 17:57:07 | 显示全部楼层

             混元坐与散盘一样,初学者不论体胖体瘦,开始都会有麻腿或血流不畅现象,不必理会,坚持练下去就会适应,非但不麻,气血会更畅通,这就叫功夫。
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 楼主| 发表于 2013-2-9 13:19:23 | 显示全部楼层
谢谢卢老师!!!
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发表于 2016-12-5 15:42:54 | 显示全部楼层
是的,亲身感受,练一段时间就好了
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