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肠胃功第五式 如何全身抖动?

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发表于 2015-6-9 12:41:15 来自手机 | 显示全部楼层
肠胃功第五式的抖动方法:双脚合并但不过于挤压,以双膝盖前后轻松的错动而带动全身抖动。
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发表于 2015-6-26 20:33:36 | 显示全部楼层
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