我通任督脉的经历

风静

818117 发表于 2017-10-24 16:26
以后应该叫你“刘老师小妹”啦

可以可以

风静

818117 发表于 2017-10-24 16:26
以后应该叫你“刘老师小妹”啦

可以可以

818117

很好很好！一下子4个“可以”——四象矣。加上荷花绽放，也许机缘巧合吧——五行矣。

“风静”风中唯我独静，五行唯我妙缘。

善哉善哉、、、祝刘老师小妹早日修成正果、、、

风静

818117 发表于 2017-10-26 21:07
很好很好！一下子4个“可以”——四象矣。加上荷花绽放，也许机缘巧合吧——五行矣。

“风静”风中唯我 ...

谢谢谢谢，我这网名风静源于功中的意境而起。
能静的风是能量，似清风拂面花好月圆风静月柔心旷神怡

风静

不经历风雨怎么见彩虹


原创 2017-08-22 风静月柔 修行智慧健康人生



今生你能走上修炼这条路，就是与佛、与道有缘，也是一种福报，修炼就是让生命回归本源，练功打坐能健身益智，让灵性的力量生起。我们的智慧，道德，都是从清净、宁静的心自然流露出来的。


人生所有经历过的磨难、病痛，都是在指引你，让你走上修行的道路，在这条路上，起初一定会遇到很多困难，只要坚持，相信最困难最煎熬的时候，就是黎明前的曙光。


能够坚持练功的人都非常不容易，家家有本难念的经，日常生活琐事都很多，工作也比较忙，还要挤出时间来打坐，当练功成为一种生活习惯，一定会感到时间非常紧张。所以修行人没有寂寞，没有无聊，一个人独处的时候是最大的享受。


当遇到困难时，要坚定信心，该干什么干什么，也就是该看病时去看病，该练功时照常练功，练功和治病是同时的，互不耽误。只要坚持，再大的困苦都会过去的。


病了，难受了，有的人以为是气冲病灶，不用管它，但觉得很难受又很担心疑惑，这种情况下，建议：原本有病的人，不放心就去医院检查一下。有器质性疾病的人，比如高血压的，血糖高的，心率不正常的，不管是不是因为气冲病灶引起的，还是真的犯病了，都应该吃药，把病情控制在正常范围内。


练功治病，有时好有时不好，是反复经历的一个漫长的过程。要用淡定平静的心态来对待。不要浮躁不能急躁。


修行就是要修得自己时常保持淡定随和的心态，借着困难和烦恼来培养个人的定力，培养正念觉照的力量。


经历就是励练，凡事不求十分，只求尽心，正视人生的每一次挫折，适应人生的每一回起伏，调整好自己的心态，不急于成功，脚踏实地。


成功只属于耐心、勇敢、努力的人。


不论遇到什么情况，不管有多难受，一定要耐心坚持，只要坚定信心，保持乐观。
风风雨雨都接受，请相信阳光总在风雨后。






问：年纪大身体毛病多，气冲病灶很难受，怎么办？
答：身体原本就疾病多，年龄又大，体质不好，练功一定会遇到比一般人更多的困难，有的人是练也难受，不练更难受，也许练功是恢复健康的唯一出路，那就要更加坚定信心坚持练下去了。




对于气冲病灶严重者，建议应该综合调理，也就是中西医结合治疗，急性要西医，慢性病中医调理，康复期加营养保健：健康食疗。治疗同时加动功和静功。不要因为自己体质虚弱而偷懒不练动功，只要你还能动，都要每天活动身体，练一些适合自己的养生运动。
身体就像机器，机器长久不用会生锈的。长期不运动的人显得老态龙钟。所以合适的运动对人体健康很关键
扫码分享更多
友情提示：请尊重他人知识产权及劳动成果，本平台原创文章只为分享经验而写，欢迎分享阅读，
未经授权转载至其他平台作为任何商业用途及招生宣传资料，必究法律责任。

飘渺之仙

很有自律性的人阿。我也想每天多练会儿，可是每天别说6小时，两个小时基本就是极限了，练了5个多月还在枯燥中纠结呢。11月3日练功时我也感到过身体很大，就是那种顶天立地的感觉，可是我现在连会阴都没通，更别说督脉了。

风静

飘渺之仙 发表于 2017-12-3 11:00
很有自律性的人阿。我也想每天多练会儿，可是每天别说6小时，两个小时基本就是极限了，练了5个多月还在枯燥 ...

你不用在意有没有通，只要每天坚持练，不在意结果怎样，把练功当做生活中的一部分。10年20年以后，受益一定很大

飘渺之仙

风静 发表于 2017-12-3 15:52
你不用在意有没有通，只要每天坚持练，不在意结果怎样，把练功当做生活中的一部分。10年20年以后，受益一 ...

我跟你不一样，我要的是练功当中的气感，并不是以治病为主。前期还不时地有些感觉。比如丹田部位的很舒服啊：头戴金箍啊：身体变大。甚至练功时都会出现性快感，虽然时间很短暂。但是，现在都消失了，只剩下丹田发胀，极偶尔会发热，非常非常的少。导致热情也下去了，但是我也不想放弃，怎么说都练了快半年了。现在是尽量保持，不要断掉。不过我感觉，如果我也像你每天能练6小时的话，应该也能通督脉吧。呵呵，你的帖子我存下了，来激励我。

135淡茶

95至今已有20多年的功夫了。贵在坚持-----给风静老师点个赞。

qqh111

135淡茶 发表于 2017-12-3 23:58
95至今已有20多年的功夫了。贵在坚持-----给风静老师点个赞。

是的，更难得的是气功受到打击的那些年坚持了下来，让人尊敬。我们处在全民养生的时代更应好好利用自己

2017hm

风静老师:您好!

2017hm

您的论断来源于多年的修炼实证，希望看到您更多的大作。为风静老师点赞!

淡如远山

风静老师写得好，学习了。

刘长卿

风静老师，你好，学习了。

悟道@春阳山人

飘渺之仙 发表于 2017-12-3 16:17
我跟你不一样，我要的是练功当中的气感，并不是以治病为主。前期还不时地有些感觉。比如丹田部位的很舒服 ...

看到你很无助的感觉我觉得有些心痛，我说个方法你试试，目的是想帮你通督，如果有缘你看后会认真地去实践直至见效。
具体方法：
在一次功中先复练第一步，直到心窝气感自动向下游走在开始练第二步，在练到丹田有了明显感觉在练第三步。此后在“调息凝神守丹田”上下功夫。这样一次功中完成，一次的练功时间最少要90分钟。
此法希望对你有帮助！