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长时间意守丹田的问题

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发表于 2018-3-5 20:24:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

       正常人练气,练的是肾精主骨生髓通脑耳司职二便功能剩下的肾精,这个肾精不练就会随欲念化浊精,练气练的就是气未化浊前的多余精气,如果过度的熬练肾精,就会影响肾主导的一些基本功能,致使身体出现状况,开始上火,口干都是阴虚阳亢的征兆,时间长就会变成真正的肾阴虚,出现耳鸣幻听头发白脱牙齿出问题的等肾阴虚现象。      
      所以练功要有度,不可操之过急。不可过度熬练肾精。特别房事后,更是不能练功,此时练功,就是烈火煮空档,不能练气,反而伤肾,一般通了任督后,用意练肾精的情况为小腹胃突然发暖,或者两肾发热,此时才是提示你肾精饱满可以用意练化一些化气,平时练功主要以入静入虚练性为主。
       这样大家就要说,年纪大了岂不就不能练气了,真法从第一步为开始就是为这些身体差年纪大了的人考虑的。不是只为了通任脉,如果一个肾阴虚的人在直接练下丹田,肾精会越来越虚,不能养生反而速度得病。大家应当知道,肾精是化骨髓脑髓的基础,血是骨髓而生,聪明的头脑也离不开肾精血的时常的润养灌溉。所以要从第一步中丹田培养脾胃调养身体,脾胃康健,自然会土生金,水谷精华经过脾生发于肺,肺营养充足,自然能更好的主气通调水道肃降于肾,肾精才能恢复正常,脾胃是后天之本,调养脾胃正是人体赖以生存的保障。
由于水平有限,不当之处还请各位前辈指正。
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