网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 836|回复: 12

拜师学艺

[复制链接]
发表于 2018-5-21 15:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我第一步功做了七天,每天两次早晚各40分钟,一直没有温热感,饱胀感时有时无的,昨天练功时,突然想到第二步功,就直接气沉丹田了,感觉很明显,小腹鼓胀,肚皮发热,有火烧感,坚持了一会注意呼气后头顶冒汗,口干舌燥,一直到今天上午都感到口渴,喝了很多水,请问我是不是可以直接练第三步功了?我之前练过一段时间静坐,丹田感觉。
来自安卓客户端来自安卓客户端
 楼主| 发表于 2018-5-21 15:06:43 | 显示全部楼层
请各位老师指点
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2018-5-21 20:08:50 | 显示全部楼层

可以。。。。
回复

使用道具 举报

发表于 2018-5-24 11:41:45 | 显示全部楼层
可以练第三步了,但是根据您的描述,呼气重了,要注意呼气要轻。总的原则是呼吸顺其自然,不要人为加重。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-5-25 11:09:36 | 显示全部楼层
peiyu 发表于 2018-5-24 11:41
可以练第三步了,但是根据您的描述,呼气重了,要注意呼气要轻。总的原则是呼吸顺其自然,不要人为加重。

谢谢!
我这几天还是练的第二步功,我练第一步功的饱胀感,和第二步功的肠鸣感,都是时有时无的,并不是每次呼气都有,算是正常吗?

来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-5-25 11:10:18 | 显示全部楼层
合江亭主 发表于 2018-5-21 20:08
可以。。。。

谢谢!
我这几天还是练的第二步功,我练第一步功的饱胀感,和第二步功的肠鸣感,都是时有时无的,并不是每次呼气都有,算是正常吗?
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2018-5-26 21:39:29 | 显示全部楼层
孟繁春 发表于 2018-5-25 11:10
谢谢!
我这几天还是练的第二步功,我练第一步功的饱胀感,和第二步功的肠鸣感,都是时有时无的,并不是 ...

正常。不放屁了,就开始练三步功。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-5-28 13:26:30 | 显示全部楼层
@合江亭主,您好,能留个QQ或微信吗?
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-6-5 09:15:08 | 显示全部楼层
练第三步功,感觉老是有屁下不去,放不出,爱打嗝(没练功前也爱打嗝),还有经常早上大便正常,下午拉肚子,反复早上正常,下午拉肚子情况该怎么办呢?
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-6-7 09:31:25 | 显示全部楼层
练功时老是有振动的感觉是怎么回事?膝盖振动后就会感觉下落一点,觉得很好,身体震动时感觉要摔倒。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-6-9 08:50:30 | 显示全部楼层
昨天晚上和同事一起吃饭时,丹田发热非常明显,平时练功也没这么明显的热感啊。还发现上班发呆或坐车时很容易意守丹田,比打坐时还容易。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-6-15 16:15:11 | 显示全部楼层
第三步功没感觉了,还练第二步可以吗,我怎么感觉第二步和第三步没有区别啊,请各位老师指导。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2018-6-15 18:55:58 | 显示全部楼层
这位功友,感觉您可以先练一会儿第二步,接着练第三步
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2018-8-16 13:55

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表