网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 863|回复: 3

第三步不管呼吸,意守丹田遇到的问题

[复制链接]
发表于 2018-6-19 21:09:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位老师同修们好,我是真法普通学员,真法练了也快四个月了,之前练前两步呼气注意环节时间较长,练习第三步时不管呼吸,却做不到了,而且还出现胸闷咳嗽的问题,让我很是苦恼。我也请教过老师,自己也看了很多遍书,始终做不到放下呼吸,单纯守丹田的状态,因此来发帖求助指导,谢谢各位了。
来自安卓客户端来自安卓客户端
 楼主| 发表于 2018-6-19 21:13:19 | 显示全部楼层
简单来说,之前注意呼气形成了条件反射
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-6-19 21:20:54 | 显示全部楼层
另一种方法是 呼气注意丹田,吸气不注意。我呼气环节可以按照要求守丹田,但吸气环节常常不是注意吸气本身就是被杂念带跑。因此两种方法操作我都有问题,也试过一些方式但担心出偏,比如:吸气我听自己的吸气声,意守鼻尖,是否可以?
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2018-6-20 09:54:24 | 显示全部楼层
我现在也是这样,第三步注意呼气,放不开的
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2018-12-19 08:14

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表