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查看: 183|回复: 1

求助第三步功法

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发表于 2018-6-21 16:07:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
麻烦请教个问题,练习第三步功法时候,吸气需要吸肚子,呼气需要鼓肚子吗?
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发表于 2018-6-21 22:41:40 | 显示全部楼层
自然呼呼,不要故意的收缩,鼓肚皮。
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