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更快有热感

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发表于 2018-7-5 21:02:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
接触真气运行法应该是20年前的事情了。后来到2010年的时候,到北京进行了一次,集中的封闭式的训练。后来我就发现,有一部分人特别是老年人,很难出现气感。下面介绍一个简便的方法,能够很快地出现感觉。
首先,先调整好姿势,然后入静,然后观想,丹田的位置有一个红色的小球大概,一分米左右的直径吧,大概就可以了。一定是发红发亮的那种,可以把它想象为熔浆的感觉。然后静待气感热感的出现,如果没有出现这样的感觉,就保持观想数呼吸到四十到五十下。然后做下一步,想像你丹田的那个红色的小球,用一条白色的光线连接到地球的熔浆,地球的核心,红色的核心,永远是热的,红色的,把它连接起来,当你连接起来的时候了,你的身体可能会发烫,可能会出汗,然后保持这种感觉,做二十到四十个呼吸。这种热的感觉可能会原则及追原来你的后背一直延伸到肩膀。
刚开始的时候可能,有一些人是想象不出红色的,那么请你去买一个红色的色卡。你可以在静坐的时候,把它放在面前,到你想象不出来的时候就看一下,然后保持这种红色的印象。
对于一般人来说应该一次两次最多不会超过三次就会出现效果,那么可能对于一些年纪大一点的,或者说气感比较弱的人来说需要多做几次练习,祝大家成功吧!
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