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通督前奏,后脑勺和脊柱冒汗,这样的练法对吗?

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发表于 2018-7-7 10:13:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在[size=22.6667px]丹田结实饱满,每次一小时,轻呼气到丹田,
就是后脑勺和脊柱冒汗,身体凉爽并不热。

感觉丹田就是个打气筒,不断把汗从督脉上逼出去。  
这样练习应该没有问题吧?


发表于 2018-7-8 19:17:32 | 显示全部楼层
守中丹田还是下丹田?后脑和脊柱在静功时冒汗属于正常范畴,本人在练功时也冒汗,身体尤其脊柱和中、下丹田热感比较明显,放心练习。另外头顶百会处有感觉了么?眉心处有感觉了么?这两点是重点。
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 楼主| 发表于 2018-7-10 18:22:13 | 显示全部楼层
newourway 发表于 2018-7-8 19:17
守中丹田还是下丹田?后脑和脊柱在静功时冒汗属于正常范畴,本人在练功时也冒汗,身体尤其脊柱和中、下丹田 ...

我已经在第四步,一直是守下丹田。头顶和眉心只有一次明显的感觉,最近几天没再出现。
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发表于 2018-7-10 20:07:51 | 显示全部楼层
为学日益 发表于 2018-7-10 18:22
我已经在第四步,一直是守下丹田。头顶和眉心只有一次明显的感觉,最近几天没再出现。

道友,守下丹田我没有办法给你什么经验和体会,在李老的书中曾有描绘,通督时,后脑、头顶。眉心处有明显感觉,我也是这个状况,仅供你参考了。
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