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查看: 1814|回复: 35

练功第二步求助

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发表于 2018-10-1 22:19:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
练功第二步后,打坐20分钟后,后腰部以上3寸左右的位置酸困,心慌,烦躁,导致练功中断,到底怎么回事?是走火入魔了吗?
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发表于 2018-10-1 22:43:35 | 显示全部楼层
详细说说 你是怎样修炼的?
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发表于 2018-10-1 23:07:09 | 显示全部楼层
不会走火入魔。
应该疲惫,睡一觉,精神足了再练。垂脚坐,自然放松。累了就要收功,修炼时间循序渐进
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 楼主| 发表于 2018-10-2 04:57:40 | 显示全部楼层
818117 发表于 2018-10-1 22:43
详细说说 你是怎样修炼的?

就是正常的按照步骤联系的,但是总觉得很难入精,并且每次修炼都会把前一步练习10分钟左右
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 楼主| 发表于 2018-10-2 04:58:12 | 显示全部楼层
818117 发表于 2018-10-1 22:43
详细说说 你是怎样修炼的?

最近天天早上5点起来排便
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发表于 2018-10-2 13:15:36 | 显示全部楼层
意息 发表于 2018-10-2 04:57
就是正常的按照步骤联系的,但是总觉得很难入精,并且每次修炼都会把前一步练习10分钟左右

不要想入静,按每步功修炼就行,顺自然,全身放松
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 楼主| 发表于 2018-10-2 21:54:39 | 显示全部楼层
晚上练功,半个小时,焦躁烦闷,然后中断练功
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 楼主| 发表于 2018-10-4 16:14:18 | 显示全部楼层
这两天感觉特别饿,吃再多也是饿
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发表于 2018-10-5 18:09:44 | 显示全部楼层
意息 发表于 2018-10-4 16:14
这两天感觉特别饿,吃再多也是饿

说明在清理肠胃,练这步功会有这样现象,也说明练得对练得好。继续修炼
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 楼主| 发表于 2018-10-6 21:53:39 | 显示全部楼层
连续三天都出现练功超过10分钟就心烦意燥的,怎么回事啊?
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 楼主| 发表于 2018-10-7 22:36:23 | 显示全部楼层
晚上练功30分钟后,又是焦躁烦闷,浑身出汗,接着练功中断
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 楼主| 发表于 2018-10-9 08:38:19 | 显示全部楼层
晚上练功一小时,感觉不错出了腿有些麻,气感微弱
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 楼主| 发表于 2018-10-9 20:41:11 | 显示全部楼层
气感时所时强,手心开始冒汗
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发表于 2018-10-9 21:33:17 | 显示全部楼层
意息 发表于 2018-10-9 20:41
气感时所时强,手心开始冒汗

没事 都是正常的 继续修炼。


出现“心烦意燥”  那是你过于注重意念和呼吸,尽量放松自然就会好。不行时就全部放开,呼吸和意念都跟你不修炼时一样,就会好。这也是属于正常的不理他。不行时就收功,休息后可再练。


要我看到你的问题时  那要用回复的,我才会知道
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 楼主| 发表于 2018-10-10 07:34:39 | 显示全部楼层
818117 发表于 2018-10-9 21:33
没事 都是正常的 继续修炼。

现在基本上不会出现心烦意燥的感觉了,我现在是第一步第二步一起练的,感觉丹田部位大范围的有气在乱窜,无法沉入丹田,这个该怎么办呢?
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