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守丹田可以意想丹田部有个气团吗

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发表于 2018-10-26 07:51:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
请教真法老师和有经验的师兄
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发表于 2018-10-26 22:33:42 | 显示全部楼层
可以的。但这个气团要圆球形的,就如毛线球一样、、、
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发表于 2018-10-29 20:05:55 | 显示全部楼层
最好是体验当下丹田的体感,有什么,算什么,调息凝神守丹田,做到心息相依。若什么感觉也没有,说明没有气沉丹田,继续第二步意息相随丹田趋。
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