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查看: 197|回复: 3

练真法几分钟就大汗淋漓,改为自然呼吸,出汗明显减少,可以吗?

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发表于 2018-10-26 15:39:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
由于身体虚弱,练真法几分钟就大汗淋漓,全身胸腹部腰背部等处都是汗,想到李老真法书中讲到“勿使大汗淋漓,耗伤津液”,我只好改为自然呼吸,这样出汗明显减少,可以吗?对治病健身有用吗?
 楼主| 发表于 2018-10-26 16:00:39 | 显示全部楼层
补充:舌抵上腭,意守丹田不变

补充内容 (2018-10-26 16:03):
不再注意呼气
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发表于 2018-10-26 22:43:37 | 显示全部楼层
我爱真法2017 发表于 2018-10-26 16:00
补充:舌抵上腭,意守丹田不变

补充内容 (2018-10-26 16:03):

我们真气运行的修炼讲的是“自然放松”。因此自然呼吸才对、、、


我们“真气运行”的真气的运行是以呼气为主,放弃呼气真气就没法运行、、、


一定要按每步功的要求好好修炼,多多学习中医基本知识、、、
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 楼主| 发表于 2018-10-27 06:54:04 | 显示全部楼层
谢谢您的回复
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