网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 439|回复: 1

立即行动,错过大寒再等一年!!!

[复制链接]
发表于 2019-1-25 12:26:30 | 显示全部楼层 |阅读模式


春天已来临,春天将会黄土长嫩芽,绿树出新枝,处处鸟语花香,生机盎然……这归功于冬藏储存足够的能量。
人体也是这样,此时如何储存能量,将会在新春中焕发新生,对修炼将有重要意义……



如室外有太阳时,要多晒。也可在太阳下修炼,要背对太阳,修炼时间以舒服为准,感觉燥热、不舒服时就要收功。晒太阳后,到室内修炼真气特旺盛特舒服。
三九天及大寒天,晒太阳最好,特别这几天,好好珍惜哦、、、春生意义重大,但功在春季前的准备、、、别错过啊,不然只能再等一年了!!!

 楼主| 发表于 2019-1-25 12:42:46 | 显示全部楼层
如何储存能量?


练好第三步 守好下丹田  就是最好的储存能量


可这样做:呼气时想着心窝部的真气顺着任脉直达小腹,真气到达小腹时把真气留在小腹里,不要让真气随吸气返流。吸气时不管不理。都要自然放松”。  “呼气时想着心窝部”在这里要想一会(大约1-3秒),但呼气不能停不能断,这个过程就是第一步。  也就是说这样的修炼融入了第一、第二、第三步。修炼时一定要好好反省每步的功效。记住!!!每步都很重要,特别是第一步,那是“心肾交”“脏五行”,他是启动五行的源动力、、、而第二步是“腑五行”、、、因此一定要三步融合修炼,一步也不能丢!!!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2019-9-19 12:37

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表