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20190128练功小计晚上体会到了重

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发表于 2019-1-28 07:39:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这些天一直加紧练功,目前已经到了关键时刻,真气在背上似走非走,前额,头,玉枕都有明显气感,晚上一点多起来小解后,平躺,自然呼吸,小意意守下丹田,没多久,气到命门,其余地方似有非有,突然感觉自己的身体除两条腿外其余部分全部铁化,双手,胸,特别是舌头全部都有几十吨重的感觉,虽然知道是八触,但是心里还是有点恐慌,心平气和的坚持了几分钟,慢慢体会那种感觉,就像自己是超行星物质,地球上没有这么重的东西。后来实在是心虚,慢慢活动身体,上述感觉慢慢消失,自己身体还能够动,没有石化,窃喜。虽然不知道离通督还有多久,但是我相信只要坚持,应该不远了。。。
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发表于 2019-1-28 20:00:42 | 显示全部楼层
嘿嘿  也自创平躺式练功法了
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发表于 2019-1-29 11:05:51 | 显示全部楼层
冬天,并是夜晚,阴气重,此时正是身体释放阴气的过程。
放自然不用理,阴气和阳气持平时,阴气就不再释放了,身体就恢复了正常。也可轻守丹田,慢慢身体就恢复正常了。
这是正常现象,心平气和的对待就行。


如认为我太鸡婆,说明一下,我就不会发了。看了这种问题我就手痒了,呵呵,不好意思。
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 楼主| 发表于 2019-1-29 19:38:09 | 显示全部楼层
無庸真人 发表于 2019-1-28 20:00
嘿嘿  也自创平躺式练功法了

并非自创姿势,而是不知不觉中意守了下丹田,连呼吸都没刻意,然而,道就出现了。。
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 楼主| 发表于 2019-1-29 19:38:39 | 显示全部楼层
818117 发表于 2019-1-29 11:05
冬天,并是夜晚,阴气重,此时正是身体释放阴气的过程。
放自然不用理,阴气和阳气持平时,阴气就不再释放 ...

多谢师兄详解
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发表于 2019-1-30 07:09:20 | 显示全部楼层
比较牛  佩服
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发表于 2019-1-30 07:10:09 | 显示全部楼层
微信2353152178 聊聊
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发表于 2019-1-31 10:42:10 | 显示全部楼层
练了多久练得这么好?
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发表于 2019-1-31 16:35:41 | 显示全部楼层
浪漫爱情 发表于 2019-1-29 19:38
并非自创姿势,而是不知不觉中意守了下丹田,连呼吸都没刻意,然而,道就出现了。。

您对平躺睡觉时出现的气感现象的理解很到位,对心情出现的少许恐慌处理方法很正确,因为不是专门练功时间,作为休息,睡觉时有气感甚至气感很奇妙时平躺着也不无不可。提个建议,以后要是睡觉时再出现气感活动比较奇妙或强烈现象、包括熟睡时被真气活动“闹”醒,建议您尝试一下:
1、如果时间容许,可以就势起身坐着正式练功,此时功效一般比较好。
2、如果影响睡眠时间,建议您侧身以卧功方法睡觉,能睡着就睡着,睡不着就练卧功。督脉是人体主脉之一,平躺会压迫气的运行。“侧龙卧虎仰瘫尸”,古人所言不虚。

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 楼主| 发表于 2019-2-2 10:41:37 | 显示全部楼层
玩转真法 发表于 2019-1-31 16:35
您对平躺睡觉时出现的气感现象的理解很到位,对心情出现的少许恐慌处理方法很正确,因为不是专门练功时间 ...

茅塞顿开,但是冬天太冷,不方便起身,夏天就没问题了
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