网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 731|回复: 14

通督后排寒不断

[复制链接]
发表于 2019-3-14 15:59:10 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
自14年通督至今,体内一直排寒气,期间排的多少不定。至今通督有五年,自去年起寒气不断,严重时如置身冰窖,甚是痛苦。有时边冒汗边排寒气,最近腰部以下甚是严重。同修中是否有类似经历,可有良方?
发表于 2019-3-14 17:21:56 | 显示全部楼层
参加学习班系统学习,了解调理反应及应对方法。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2019-3-14 18:32:50 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2019-3-14 18:33:40 | 显示全部楼层
阴气盛,说明第二步和第三步没练好。这两步一定要好好检查下,特别是第二步。


身体要注意保暖,修炼时也要注意保暖,保暖不好也是排寒气的主要原因之一。


修理前做动功或体操10到30分钟,或室外快走30分钟。修炼前喝半杯热开水。这些都是排阴增阳的有效方法。


当然还是静功五步的1、2、3步最重要,估计你这些没练好,甚至忽略了某一步,你应该是少练了1步和2步、、、


补充内容 (2019-3-14 18:37):
修理前做动功或体操10到30分钟的“修理”应为修炼
回复

使用道具 举报

发表于 2019-3-14 20:02:55 | 显示全部楼层
方法正确前提下身体反应大是好事,虽然也证明了身体状况但从练功的最初想法上而言绝对是好事。只能凭练功时间的长期积累来改变这状况。
回复

使用道具 举报

发表于 2019-3-14 20:58:42 | 显示全部楼层
你这已是病态,应就医
,吃药,气功是慢调,急病还需药来医,久丛阴寒易生重病。中医说病多由阴湿寒邪生。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-3-15 08:27:23 来自手机 | 显示全部楼层
感谢各位同修的指点
回复

使用道具 举报

发表于 2019-3-18 19:41:51 | 显示全部楼层
排了4年寒气?我觉得有些问题,爱感冒不?
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-3-25 22:30:42 来自手机 | 显示全部楼层
两年前有了鼻炎,感冒次数并不多。
回复

使用道具 举报

发表于 2019-3-25 23:55:22 | 显示全部楼层
阴盛阳衰,阴阳不调,怎么练说一说,练法有问题?
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-4-10 13:31:10 来自手机 | 显示全部楼层
我主要以静坐为主,平时锻炼不多。练功时寒气从后腰起,很快集中在胃部难以散去,尤其是午饭后寒气集中在胃部无法排出,逐渐寒气凝滞全身。早晚打坐时,注意保暖,寒气会逐渐散开,约半小时后会全身温热,继续静坐会毛孔打开身体出汗。但是再练下去又会有一股寒气从后腰出来,周而复始,不堪其扰。
回复

使用道具 举报

发表于 2019-4-10 14:08:47 | 显示全部楼层
每次练功前喝杯姜红糖水,试试吧
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2019-4-10 14:38:29 | 显示全部楼层
梧桐细雨 发表于 2019-4-10 13:31
我主要以静坐为主,平时锻炼不多。练功时寒气从后腰起,很快集中在胃部难以散去,尤其是午饭后寒气集中在胃 ...

你的第二步意息相随丹田趋,没练好,甚至没练。
“继续静坐会毛孔打开身体出汗”说明你用力呼气,并应该是用那种吃奶的力气在呼气在运转真气(并真气运转方向肯定是错误的),并完全没有自然放松。


可以按这样修炼:呼气时想着心窝部的真气顺着任脉直达小腹,真气到达小腹时把真气留在小腹里,不要让真气随吸气返流。吸气时不管不理。都要自然放松”。  “呼气时想着心窝部”在这里要想一会(大约1-3秒),但呼气不能停不能断,这个过程就是第一步。  也就是说这样的修炼融入了第一、第二、第三步。修炼时一定要好好反省每步的功效。记住!!!每步都很重要,特别是第一步,那是“心肾交”“脏五行”,他是启动五行的源动力、、、而第二步是“腑五行”、、、因此一定要三步融合修炼,一步也不能丢!!!
一定要“自然放松,呼气不用任何力”


如不认同,就当我没说。谢谢
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-4-10 19:02:01 来自手机 | 显示全部楼层
按照前辈指点修炼,现在的感受是:呼气时从督脉到百会穴的气是冷气团,从百会到鼻子受阻,不通畅(近两年有鼻炎)。
回复

使用道具 举报

发表于 2019-4-19 20:39:08 | 显示全部楼层
只为健身 发表于 2019-3-14 20:58
你这已是病态,应就医
,吃药,气功是慢调,急病还需药来医,久丛阴寒易生重病。中医说病多由阴湿寒邪生。
...

你别吓唬人!静心好好练自己感觉
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2019-5-19 18:58

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表