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第三部功,求指点

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发表于 2019-4-11 17:28:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
求助,练习第三步功法半个月了,守丹田的时候感觉小腹部发木,发硬,憋的慌,原来患有精神性肠胃炎,在守丹田时候可能刺激了神经,神经线紊乱导致小腹难受,有时候还会觉得小腹凉,请问怎么办啊
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 楼主| 发表于 2019-4-11 19:06:07 | 显示全部楼层
求助,食欲也减少了,怎么回事啊
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 楼主| 发表于 2019-4-11 19:41:45 | 显示全部楼层
求助,求师父教练
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 楼主| 发表于 2019-4-11 20:44:36 | 显示全部楼层
求师父指点
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 楼主| 发表于 2019-4-11 20:48:20 | 显示全部楼层
原来第一步练的时候就胃胀凉,后来让意念往下走就好多了,现在到了丹田了,小腹又涨木凉
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发表于 2019-4-11 22:28:48 | 显示全部楼层
zhangtong 发表于 2019-4-11 20:48
原来第一步练的时候就胃胀凉,后来让意念往下走就好多了,现在到了丹田了,小腹又涨木凉

你应该练错了,应好好详细讲讲你是如何修练第一步、第二步和第三步的
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 楼主| 发表于 2019-4-11 22:41:10 | 显示全部楼层
我原来发过帖子求助,第一步呼气注意心窝,第二步呼气时候,意念从心窝开始到丹田,第三步意守丹田
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 楼主| 发表于 2019-4-11 22:41:58 | 显示全部楼层
得过神经性肠胃炎
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 楼主| 发表于 2019-4-12 07:19:44 | 显示全部楼层
求大师指点啊
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 楼主| 发表于 2019-4-12 13:29:47 | 显示全部楼层
来同修帮帮忙啊
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发表于 2019-4-12 15:26:20 | 显示全部楼层
去面授吧 !!!!!!!!!!!!!!!!!                              
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 楼主| 发表于 2019-4-12 15:51:59 | 显示全部楼层
面授太贵了,我还是学生
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发表于 2019-4-12 19:40:15 | 显示全部楼层
不要担心,多看书多领会,气机发动,身体有个适应的过程,我在第三步也有很状况,继续练下去,都会好的
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 楼主| 发表于 2019-4-12 19:57:15 | 显示全部楼层
禅定中。。。 发表于 2019-4-12 19:40
不要担心,多看书多领会,气机发动,身体有个适应的过程,我在第三步也有很状况,继续练下去,都会好的

嗯,谢谢同修,我练习第三步呼气守丹田,我用的不是自然呼吸,我呼气力度比较大,意念也比较重,同修你呢,你是自然呼吸吗,那种很轻的呼吸?
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发表于 2019-4-12 23:47:54 | 显示全部楼层
时间久了自然就调整过来了,开始的很长一段时间都会出现呼吸节奏乱,不能只注意呼气的情况。坚持了一年多,已经养成注意呼气的习惯,根本无需刻意调整。呼气越来越轻,根本听不到声音,而且呼吸次数也越来越少,现在一分钟呼吸五六次。  不要总在找毛病,以功为法,按照要求练,时间久了,就都不是问题了。问东问西,只会让自己更迷茫
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