网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 184|回复: 8

没有呼吸了怎么办

[复制链接]
发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
我自学练习真气运行法2个多月,这两天有时候在不练功的时候也感觉自己的呼吸好像没有了。胸腔感觉微微发闷,是练功出了偏差还是自然现象?该怎么办?
来自安卓客户端来自安卓客户端
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
呼吸好像没有了,此语意境不当
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
就是说自己感觉没有呼吸了
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
汉平 发表于 2019-6-10 15:38
呼吸好像没有了,此语意境不当

就是说自己感觉没有呼吸了
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 7 天前 | 显示全部楼层
好事,胎息才能这样
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 7 天前 | 显示全部楼层
换成是我,先从方法上找原因,如果方法无误,其他身体现象不是以你的意志为转移的
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
事情是这样的,30多年前我练了逆腹式呼吸(就是吸气时小腹凸起、呼气时小腹凹下去的那种),到现在也习惯了这样呼吸,胸腔也不随呼吸扩张和收缩了。3月底开始练习真气运行法,练到第二步的时候突然发现自己的呼吸和别人不一样,再次研究教材后觉得自己呼吸有问题,开始边练功边改正呼吸习惯,其间有口干舍燥和上火的现象,到现在练习真法70多天,其中有16天左右是每天8:30-12:00,2:30-5:30,7:30-9:30全天练习。现在练习第五步,从昨天开始练功的时候感觉不到呼吸的存在,而且从今天开始老是在不练功的时候也感觉不到呼吸存在,而且胸部稍微有点憋闷的感觉,我个人觉得可能是自己在练功的时候过分注意呼吸的原因,想请教一下:这种现象是否属于偏差?如果是偏差应该怎么纠正?
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 7 天前 | 显示全部楼层
凡超 发表于 2019-6-10 21:03
事情是这样的,30多年前我练了逆腹式呼吸(就是吸气时小腹凸起、呼气时小腹凹下去的那种),到现在也习惯了这 ...

吸气小腹凸起不叫逆腹式呼吸吧?吸气小腹凸应是顺腹式呼吸。以自己以前的习惯为准叫自然呼吸,个人建议注意呼气建立在自己以前的呼吸习惯之上。改变以前的习惯也不叫自然呼吸了。真法讲自然呼吸的基础上注意呼气


补充内容 (2019-6-10 21:28):
总之呼吸要自然舒服,不要刻意改变已成习惯的呼吸,才叫自然呼吸
回复

使用道具 举报

发表于 5 天前 | 显示全部楼层
练功中的迷茫,还是拜明师的好。是意到气到,还是气到意到,十分关键。真法应是意随气行,气到意到,效果与其他呼吸法不一样,我是初学,一点感应。
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2019-6-17 13:13

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表