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邹姐:找到了一个终生受益的好的养生方法

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发表于 2019-8-4 09:17:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 内养堂 于 2019-8-4 09:20 编辑

从被丈夫连哄带骗来到内养堂,到第一次来没坚持几天便“逃走”,再到上一期主动参加真气运行讲习班收获满满,邹姐说:很庆幸自己参加了这次讲习班,十二天的时间确实很宝贵,但如果身体倒下了,时间也就没有价值了,这次真气运行学习班让我受益匪浅。


结业时,邹姐总结了以下三大收获


1、调理了颈椎和肩周疼痛问题,这是最直接的一个体现,而且还消除了脑部问题的隐患。最近一年,出现过几次右边头皮发麻的现象。当时还疑惑怎么回事,现在才知道这是一个非常危险的信号,弄不好的话,可能会引起脑中风,想想都后怕。

2、深刻体会到“活在当下”的道理,练功过程中,大家都很容易分神,思前想后,注意力太分散,导致无法凝神。“活在当下”就告诉我们,只需关注眼前的呼气,就可以做好前后的每个呼气,才会完成练好真气运行法的大目标。工作和生活中一样,只有把眼前的事情做好,才有可能完成其他更多的事情。

3、找到了一个终生受益的好的养生方法。通过这次学习,我已确定真法可以给我和全家带来健康。以后,真法会伴随我们全家每个成员,让自己和家人坚持练习,作为我们的保健师!

邹姐每日扎实锻炼进展

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发表于 2019-8-4 14:48:21 | 显示全部楼层
好文章
初学的一定要多多看看
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