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查看: 1953|回复: 33

脾肾阳虚,长期腹泻,失眠,第三步功丹田寒凉,如何练功?

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发表于 2019-10-31 18:32:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
同修们好,我40岁,有近10年的腹泻史了,一直不太关注,以为没啥事。但近几年出现了失眠的情况,今年开始加重,一直吃药调理也没好转,中医诊断心脾肾虚,19年7月参加了罗浮山培训班,练到第三步功,但目前心窝,丹田感觉寒凉,没有任何进展。今年一直被疾病所折磨,每晚醒4-5次,每天腹泻3次以上。求功友指点,有没类似的案例?


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发表于 2019-11-1 09:17:47 | 显示全部楼层
我回复你好了,心脾肾都虚,是够惨的,现在练气功是是临阵磨枪,急时抱佛脚,几乎不起作用。
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发表于 2019-11-1 09:19:46 | 显示全部楼层
因为肾为先天,脾为后天,都虚,后果不用多说。
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发表于 2019-11-1 09:22:30 | 显示全部楼层
先补脾胃慢慢恢复阳气,先食疗一阶段,恢复一些元气后,再练气功真法
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发表于 2019-11-1 09:23:02 | 显示全部楼层
补脾胃可采用按摩手法
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发表于 2019-11-1 09:25:04 | 显示全部楼层
我头晕,我采用快速回复的,居然被分段发出了,请斑竹集中到一贴里
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 楼主| 发表于 2019-11-1 10:09:38 | 显示全部楼层
意思是现在练反而加重病情?
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 楼主| 发表于 2019-11-1 10:40:32 | 显示全部楼层
真法不是对脾胃有帮助么?
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发表于 2019-11-1 15:17:04 | 显示全部楼层
看明白我说的话没有,我说是没用,不是加重,但有可能。
真发法要入静才有效,不是一时能练出来
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 楼主| 发表于 2019-11-1 17:42:19 | 显示全部楼层
YGRDJM 发表于 2019-11-1 15:17
看明白我说的话没有,我说是没用,不是加重,但有可能。
真发法要入静才有效,不是一时能练出来

谢谢你的回复,我多练第一步吧
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发表于 2019-11-2 06:36:45 | 显示全部楼层
建议从一步练起,而且要练得很扎实了,再练第二步
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发表于 2019-11-2 09:06:17 | 显示全部楼层
我也是脾虚,丹田不热,个人觉得练真法还是有用,但确实会慢一些,得有思想准备。我应该是练了一年时间,才开始有比较明显的效果。吃中药+艾灸+真法,应该是好办法。
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 楼主| 发表于 2019-11-2 09:15:47 | 显示全部楼层
昨天练功比较长,有一段时间凉气到夹脊。但晚上再练反而直接拉肚子了
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发表于 2019-11-3 11:17:12 | 显示全部楼层
应该是好事
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发表于 2019-11-3 14:35:58 | 显示全部楼层
早点练早收益,但不能把恢复身体全寄托在真法上,练的同时,该看病去看病,真法是能调养身体,但它是一个缓慢的过程,身体出了毛病,先找好的大夫调理,边治边养才能好的快些。全部把希望寄托在这上,只会让自己心烦意乱,练功也受影响。对自己的身体要客观对待,千万不可太过执迷!
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