网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 359|回复: 2

希望取得更好效果,请老师指教

[复制链接]
发表于 2020-2-13 11:41:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人从事计算机维护工作,工作离不开看电脑显示器,几乎都是坐着完成。练习真法已有几年时间(2009年接触真法,14年开始坚持练习),督脉已通。坚持每日早(6-7时)晚(22:30-23:30)各练习一次,采用单盘姿势,偶尔采用垂腿坐、右侧卧式,闭目,时间大约40-60分钟。

一、练习真法收效:

1、治好了我的慢性胃病(萎缩性胃炎、胃窦炎、糜烂性胃炎)
2、一直存在于我的上臂外侧三角肌下和大腿内侧的小疹子几乎全部消失。
3、以前的夜间盗汗现象,已有2年多时间再没出现。
4、睡眠质量明显改善。

目前情况:
1、练习时,进入状态快,气感明显,杂念少。
2、进入真法练习状态后,感觉鼻子左侧中间位置有发紧、发重、气行不畅,收功后,前述感觉消失。此感觉从练习一直存在。
3、最近一月左右,进入真法联系状态后,左胸也有饱满、发重之感,但行气却顺畅,收功后,前述感觉消失。
4、晚上22:30收功后睡觉,早上6:00能自己醒来。中午13:00午觉,约一小时。

请老师指教,在练习过程中,如何调整,以取得更好效果。

多谢老师!  




发表于 2020-2-13 13:00:50 | 显示全部楼层
你好,从你现象描述看,鼻子左侧,左胸的感觉,是足阳明胃经的路线,疏通胃经。继续坚持锻炼即可。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2020-9-23 14:55

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表