探索未知的自修日记（2020年5月21日）

体验未知

         今练静功，腹部气感比较强烈，但就是会阴没感觉，气不从会阴向尾闾走。偶尔用意识强引导一下，也没效果。是不是我从丹田到会阴这一段不通哦，堵住了呢？这怎么解决呀，练功已经接近3个月了，就练成这个熊样，唉

补充内容 (2020-5-21 15:36):
同时我的气从上腹部向下走的时候，在肚脐上感觉被肉阻挡了，下不去，需要不断地暗示自己放松，放松，大约要10多分钟后，腹部中央位置气能下去，但是两侧仍然觉得堵。我这种情况正常吗？
请大家帮我分析分析，谢谢

6286231

要顺其自然，不能用意念导引

体验未知

6286231 发表于 2020-5-21 17:19
要顺其自然，不能用意念导引

     感谢道友的提醒，谢谢
        我就是觉得，腹部气感这么足，为什么这个气它不自己找个出路，顺流而下，进入会阴，冲击尾闾呢？，如果能这样，那不就是通督的开始了吗。所以我想暗示一下，让它找个突破口，从丹田走向会阴，呵呵，我知道这样做一定不对，就是想试试看，到底行不行，事实证明不行。

xiaoyi

坐着练？还是站着练？如果你坐着是这样的话，不防试试站着练。要领看我的贴子中有。

6286231

体验未知 发表于 2020-5-21 19:57
感谢道友的提醒，谢谢
        我就是觉得，腹部气感这么足，为什么这个气它不自己找个出路，顺流 ...

功法里明确说了，不能用意念引气，只要安心练功就好，气会自己走的，不用担心

体验未知

6286231 发表于 2020-5-22 15:54
功法里明确说了，不能用意念引气，只要安心练功就好，气会自己走的，不用担心

是的，不能引导。今天上午练习，后背好像有点感觉，好像是有些气不知从哪里跑到后背去了，若影若无的。可能是一些散在的气在筋脉中活动了。

体验未知

xiaoyi 发表于 2020-5-22 08:28
坐着练？还是站着练？如果你坐着是这样的话，不防试试站着练。要领看我的贴子中有。

我是坐着练的，站着也练过，时间撑不了多久，后来就坐练了。我感觉是自己胖了。同时系裤带的位置，就向有一根绳子勒在那里，总有往里面收缩的感觉，后来我干脆把裤带完全松开。

6286231

体验未知 发表于 2020-5-22 17:05
是的，不能引导。今天上午练习，后背好像有点感觉，好像是有些气不知从哪里跑到后背去了，若影若无的。可 ...

所以，不用管他，气爱怎么走就怎么走，

体验未知

这一周练习功法，感觉后背发热，时而脊柱（系皮带的位置）有气在顶，不敢用意识引导助力。一会儿好像又没这个感觉了。最近两天，后背部时而有气在拱顶，但是力度很小，始终不往上，不往脖子上走。请大家指导指导，我这是不是在通督呀，我该怎样继续

体验未知

我的练功时间由原来的2小时，调整到现在的近4小时，这样是不是会快一些呢？

体验未知

5月29日
心性不够，这几天，后背有点气感，就总是在想一些不该想的事，比如气感怎么弱了？气怎么不向上冲夹脊？慢慢心里就有些着急了，气也变粗了，心更加不静了，甚至干脆用意识引导一下。
我这个过程，估计自修者大半都经历过，请教一下，我这种情况大约多久能过去？

体验未知

5月30日笔记
      （问题：后背气从何处来？）
感觉后背部热，气感部位开始偏上，已经距离大椎不远了，比前两天位置明显高，这是气在逐步疏通督脉吧。
    可是我的会阴和尾闾，并没有感到气的通过。难道气不是从丹田到会阴再到尾闾，再上升？那我后背部的气从哪里来的？这个问题困扰我，甚至怀疑自己练的不对，希望路过的同修、老师帮忙解惑，小弟万分感谢！！

临海小院

或许是从命门直接过去的。其实你不用这么纠结，安心修炼即可。现在会阴无感，将来也会有的。你现在太在意气感，对修炼有害无益。无欲无求，正道也。

体验未知

临海小院 发表于 2020-5-31 13:39
或许是从命门直接过去的。其实你不用这么纠结，安心修炼即可。现在会阴无感，将来也会有的。你现在太在意气 ...

感谢您的提醒，我一定会努力克服心理上对感觉的追求，争取早日提高境界。

xiaoyi

体验未知 发表于 2020-5-31 00:44
5月30日笔记
      （问题：后背气从何处来？）
感觉后背部热，气感部位开始偏上，已经距离大椎不远了， ...

如果想感受会阴处的气感，可以尝试：“似笑非笑，似尿非尿”，然后意守会阴穴。会有酸胀麻的感觉。可以尝试体会一下。