网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 176|回复: 1

初学第一部心窝法遇到问题

[复制链接]
发表于 2020-9-7 15:21:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
发觉自己呼吸比较沉,当然平时自己呼吸也是比较沉的,然后呼气意在心窝时,感觉腹部饱涨。
请大家指点下我,我的问题出在哪里

发表于 2020-9-9 12:24:11 | 显示全部楼层
炼第二步了
记得呼吸要自然放松
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2020-9-20 11:56

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表