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真气运行学术论坛基本规范

楼主: 许欢

腰椎间盘突出者请进

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发表于 2009-2-21 21:42:15 | 显示全部楼层
继续关注……
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发表于 2009-8-23 20:11:00 | 显示全部楼层
腰突真难受啊 谁有好方法啊交流下啊  谢谢了
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发表于 2009-9-5 16:57:46 | 显示全部楼层
我详细看了这个贴,很受教了。我也有颈、腰肌劳损,现在是练功外加跑步、跳跃、单杆等运动。
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发表于 2009-11-25 15:44:51 | 显示全部楼层
腰突可以用萧宏慈的拉筋法,很有效,大家可以在网上查到或是买本医行天下看看。
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发表于 2010-2-1 16:36:19 | 显示全部楼层
回复 34# xmssyl 能不能简单介绍一下“拉筋法”?
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发表于 2010-4-16 11:21:21 | 显示全部楼层
我因为打乒乓球后,出汗多,右腿受风右腿右脚冰凉,总不好,所以怀疑是腰椎的事情,一检查,4、5腰椎突出,还有个地方膨出,我决心练功了,我现在到第三步功。13292722888
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发表于 2010-4-16 11:26:42 | 显示全部楼层
症状能缓解。慢慢来。
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发表于 2010-4-20 11:13:47 | 显示全部楼层
怎么没人来啊
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发表于 2010-10-5 13:19:17 | 显示全部楼层
说两句!不知道是贴的膏药把神经麻木了还是是真法起了作用!反正我的症状是缓解了不少!
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发表于 2010-10-5 14:54:35 | 显示全部楼层
回复 20# 海外华侨


    论坛不是讲过自由讨论吗``怎么现在把华侨老师的帖子屏蔽了``
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发表于 2010-10-7 14:42:35 | 显示全部楼层
有个亲戚得了腰椎间盘突出,所以本人也关注这个帖子。
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发表于 2010-10-8 19:59:21 | 显示全部楼层
回复 4# 深圳燕子
此病不易久坐,以躺着练为宜。


个人观点 仅供参考
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发表于 2010-10-8 20:32:47 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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发表于 2010-10-21 15:43:13 | 显示全部楼层
有空多来关注本贴。
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发表于 2010-10-21 18:02:32 | 显示全部楼层
回复 43# WQVB369


    河蟹就是不让人说话
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