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真气运行学术论坛基本规范

查看: 531|回复: 3

我练第一步为什么额头会有疼痛感?就跟别人手指着额头一样?有老师能解答一下吗?

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发表于 2017-2-16 21:02:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
以前练过,然后好久没练了,今天又重新练的
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发表于 2017-2-17 10:24:51 | 显示全部楼层
可能是意念太重,适度放松。
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发表于 2017-2-17 13:45:37 | 显示全部楼层
印堂穴不通。
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发表于 2017-3-22 07:58:43 | 显示全部楼层
意念太重,要意守心窝处(不要想额头),吸气时不要管气在哪里,呼气时尽量拉长。额头痛也有可能是气动反映、或感冒征兆、、、如轻微的痛可不用管,慢慢会消失,多喝水多吃素食,睡眠要足。
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