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写给论坛里血糖较高的朋友

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发表于 2017-5-17 18:42:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
       我本人专业学医,大学时候也跟师父学了内家拳,主要方法是站桩,后来在机关上了班,几乎每天喝酒,吃的很饱,直到前两年,一个偶然机会去医院检查眼睛时候,结果是眼底出血,当时并未引起注意,真到今年检查血糖时候,发现空腹8点几,餐后最高一次发现12,9,因为我的家族史有问题,我的姥爷、大姨、我母亲、我舅的血糖都高,现在我也高了,挺崩溃的。      初中时和同学就接触到了真气运行的练功方法,断断续续的自学,直到2011年才来到真气运行法的论坛里,把我练功的反应写过些资料,论坛老师却定我是自然通督,因为之前也接受过一些道家练功方法,不想吃药,也不甘心,就想从练功方面试试。

      大约前推三、四个月之前吧,我从呼气注意心窝部开始练起,真到前些时间通督,确实感受到了呼气入丹田,小腹充实,尾闾气动、命门充满、后项僵硬、气入颅腔、前额跳动,耳鸣、眼前有光这些个现象,也有了气进入颅腔的感觉,气在头部集聚了比较长的时间,并且有一定的形态,真到嘴麻,牙疼、鼻子还有些不正常的鼻涕,下颌很酸的感觉后,再向下,任脉也有了反应。同时结合饮食调整,一直没有吃药,前半月又测了一次血糖,空腹4.5,最高时候5.1,之后连续测了几次,都在正常值以内,今天下乡中午饭晚些,还喝了个很甜的饮料,两小时后测血糖7.0。
       利用下班之前这些时间,写篇字放在这里,愿受血糖困扰的朋友们能看到,认真练一练,挺好的。
       并且我已推荐几个师兄弟和朋友在练真法了,基本有差不多的相同的反应,身体感觉不错,但愿真研所老师不会当成我侵权。


发表于 2017-5-18 17:01:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 广而告之 于 2017-5-18 17:02 编辑

希望同修们都能受益,把身体锻炼好。
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