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呼吸问题

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发表于 2017-10-10 18:20:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
李老说过,不要过早用腹式呼吸,我想问一下,什么时候才开始改用腹式呼吸?第三步还是通督后,谢谢。
发表于 2017-10-11 17:00:46 | 显示全部楼层
只要你守着下丹田,慢慢的就会形成腹式呼吸。这个不要强求。一般第三步就开始的慢慢形成了。腹部力量越强越容易通关,这个就是要靠腹式呼吸的、、、
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 楼主| 发表于 2017-10-12 21:53:42 | 显示全部楼层
另外问一下,一次练一小时以上和分两次练40分钟,哪种效果好。
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发表于 2017-10-12 22:26:58 | 显示全部楼层
superman222 发表于 2017-10-12 21:53
另外问一下,一次练一小时以上和分两次练40分钟,哪种效果好。

两种的效果都好。只要条件许可、身体能顶得住的话,一天可多练几次,修炼时间越长越好、、、

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发表于 2017-12-8 19:51:29 | 显示全部楼层
不是用胸部呼吸吗。我以前就用腹部呼吸。为真法改的胸部呼吸。在哪里讲的用腹部呼吸。能给个连接吗。谢谢
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