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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]3.28讲习班结业蔡女士分享00:0005:08未加入合集(详情请听音频,音频感受更真实哦) 蔡女士蔡女士参加第6期微课前,工作压力特别大,人容易烦躁,头好像被罩住一样;睡眠也没有规律;还有多年的耳鸣,看了很多医生,中西医都看了,吃了很多药,都没解决问题;另外一个就是晚上口水特别多,要不停地吞,吞得喉咙都痛,中医说这是脾虚。
   参加这个学习班,感到很幸运,遇到了宋老师。在这里,她理解到了正确的操作方法,就是呼气的时候,不要观想这个气的过程,直接到心窝,第二步也是一样的,不要观想气从心窝到丹田的过程,直接到丹田,重点在丹田。
锻炼过程中,温热感不是很明显,但身体变化是很明显的:
耳鸣消失了;口水也正常了;食欲也正常了,不会像以前那样,食欲过于旺盛,老是想吃东西;头被罩住的感觉也没有了;每一次锻炼完,感觉神清气爽;现在入睡容易,中午有困感,需要睡午觉,以前不觉得困,要拖到很晚才睡觉。
蔡女士本来只是想学功法的,没想还认识到修心的重要性,今后会好好去修,希望练几个月后再来参加复训。 

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