【微课案例】当生活变得简单，随处都是小小的温暖

内养堂

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方女士

方女士因病卧床一年，自称快要挂了。通过习练真气运行法，不但人站起来了，也能做家务了。按照她自己的说法，就是摆脱了被关在黑屋子里的状态，感觉到世界是属于自己的了。（网络共练营学员因病卧床一年，如今，她终于站起来了）到目前为止，她练真气运行法已经两年多了，不但身体变化巨大，心性变化也很大，主要以下表现。

1.不那么挑剔了

到的往往是缺点，这当然会给她的生活带来不好的影响。现在她开始改变。昨天她老公烤了一个蛋糕，没想到烤失败了，蛋糕冒出模具好多，很难看。但方女士说：“没事的，反正是自己吃嘛，只要好吃，好不好看都无所谓。”她老公惊讶地说：“咦，你嘴巴怎么变得这么甜了？”……

所以，一个先看到别人优点的人，TA的生活是和美的；而先看到别人缺点的人，既是跟别人过不去，也是跟自己过不去，TA的生活必会有更多的磕绊。恭喜方女士获得这样的进步，这是传统文化熏陶的结果，也是身体变得更通畅的结果，因为身体通畅了，心也会开很多。

2.不会强行去教孩子什么

方女士说，孩子偏要认为一加一等于三，那就由她去吧，学校的老师，以后的人生，终会教会她一加一是等于二的，我顺其自然就好，不会强加干预；当然你来问我什么，我还是会解答的，如果你不听我的，那就算了，不必那么纠结。

3.生活变得越来越简单

以前的方女士比较喜欢做饭，然后会买各种各样精致的厨具，现在她这方面的需求也没有了。她说，碗嘛，就是一个吃饭的东西，我要求那么高干什么？现在我的生活越来越简单，有口饭吃，能正常地生活就很好了，身体本身不需要那么多东西。

4.很多小事情，都会让她很开心。

昨天是母亲节，看到朋友圈各种晒母亲节的礼物，她女儿问她要不要送她一点什么东西，她说：“你想送呢就送，不想送也没什么，生活不需要这么多表演的。”结果，她女儿用卫生纸做了两朵玫瑰花，并用她的化妆品涂了一些红颜色。到了晚上11点的时候，她女儿把这个当礼物送给了她。看到这个简单的礼物，她还是挺开心的，毕竟有一份心意在里面。

这就是方女士现在的状态，很多小事情，都会让她很开心。因为生活变得简单了，已经没有那么多追求了，家人安好，身体健康，在这个当下，心之所及，随处都是小小的温暖……

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

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（咨询报名电话：18915504218）