【讲习班案例】孟女士再一次通督，使她背部经络通畅，身心愉悦

内养堂

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孟女士第二次参加讲习班，去年12月份参加完学习之后，

就一直在家里练习，这一次过来，一是为了让自己充电学习，

二是带着先生一起来内养堂锻炼。

1.自身的变化

1.感受到身体的反应。孟女士说，因为自己有基础，所以练习中很快就感受到小周天的通畅。宋老师这次指点她，要守住自己的心，之前虽然身体有通督的感觉，但是孟女士一直没有体会到心和丹田在哪里，这一次练习让她清楚地感受到自己的心窝、丹田、命门在身体内的反应，这一点令她很开心。

2.再一次通督，让她背部经络通畅。孟女士说，上一次通督，感觉前胸像有一个硬块落下来了，瞬间感觉身体轻盈。这一次通督感觉是把背部的郁结打通，真气直达头顶。最重要的是她掌握了练习真气运行的秘诀“恬淡虚无，真气从之”。

3.很快就能入静。孟女士说，之前坐下来，起码要十几二十分钟才能气息平稳。现在刚坐下来不到五分钟，就能感觉到入静的美妙，连津液都是甘甜的。

2.先生的变化

孟女士说，讲习班每天晨练的动功，让她看到了林先生的变化，从一开始的只是跟着队伍走，到后面每日跟着队伍一起练动功，孟女士自己都没想到林先生竟然都坚持了下来！她说八月份想继续来参加内养堂的动功班，一边静养一边动功！

孟女士自身的受益，让她由内而外的感到幸运！她说我要给我的先生做榜样，还要带动身边更多的人来内养堂学习，要把这一份真法事业继续传播下去！

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

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（咨询报名电话：18915504218