【学术干货】面对锻炼时的身体反应问题，真气运行给出的答案是？

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2023-02-12
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面对锻炼时的身体反应问题，真气运行给出的答案是？

练习过程中，只要你的方法是正确的，这个时候面对身体和心里的各种反应你都视同为正常，这是唯一的原则。很多人总想探个究竟，这是好还是不好，这个时候有老师指导是更好的，没有老师指导的时候你就明白一个道理：

其实那个“为什么”是没必要知道的，因为真气运行法炼的是放手和放心，炼得是自我的参与和焦虑放得越来越低的时候，让你去体验、去发现生命是如何在运作和调整的。从这个角度来说，我们练习真气运行法都是在不断地减少我们的干预（身体和心理）。真气是自由的，它需要怎么调理，自有它的套路，这个不要明白是最好的。

因为与生命的无限奥秘相比，我们“知道”的能力是有限的，所以只有通过锻炼，把信心增强，疑虑就越来越少了。