【学术干货】元神是如何让我们的身体变健康的？

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2023-03-14
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元神是如何让我们的身体变健康的？

所谓元神，即大脑调节管制的本能力量。《脉望》云：“内念不萌，外想不入，独我自主。”与识神一词对立，识神为有意识的精神状态。元神与识神亦为体和用的关系。元神为体，识神为用。

《内经》说：“脑为元神之府。”元神居于最高位置，统御着全身各个系统组织，发挥其互相制约，互相依存的生理作用，并适应外界环境而生存。元神为元精所化生。《灵枢·经脉篇》说：“人始生，先成精，精成而脑随生......”肾精充实，人聪明多智，肾气虚衰，则昏聩善忘，脑转耳鸣。肾气充足与否，关系着人体强弱寿夭，故《内经》强调积精全神以养生。

真气运行法的第五步功法“元神蓄力育生机”，目的是让我们的的元神逐渐变得有序。让大脑的调节管制能力变强，进而不断地增强我们生命的活力。当我们的身体通过锻炼，激发了身体内在的真气能量，会产生各种调理反应，这个阶段叫“静极生动”。也是比较容易进行的部分。后面这些问题都慢慢地平复了，也就进入到了一个有序的阶段，也就是“动极复静”。

很多人到这个阶段（动极复静）以为是自己锻炼的方法不对，产生了疑惑，导致锻炼进行不下去。其实，这恰恰说明你的身体进入了一个比较好的状态，“元神”基本能够掌握身体了。这个时候我们需要做的就是继续按照方法去练，或者找一个团队，互相鼓励和促进，形成良好的锻炼氛围，支持我们更好地走下去。所以大家要明白“静极生动，动极复静”是锻炼中一个自然的循环。

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

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集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

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