【学术干货】一个人总是心慌慌的，该怎么办呢？

内养堂

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2023-03-20
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原来“劳心”对身体产生这么多影响！

L同学问 |睡不着的时候感觉心脏有点慌，
是心脏有问题吗？

一：心火上炎，损耗津液一个人总是劳心耗神，会感觉总是心慌慌的。太火劳心，就会着急上火，这时候对我们身体也是一种消耗。中医看待人的身体是“牵一发而动全身”，你看起来在劳心耗神，实际上对你的肾气也有相应的消耗，肝与肾同源，所以会产生相应的胆小害怕。

二：肝肾同源，胆小害怕据我观察发现，抑郁和焦虑的人都有一个共同的特点：一天到晚心很燥，这对身体元气的消耗就很大。原因就是这个人的心总是被牵动，不在其位。所以就会慌慌张张，六神无主。当一个房子没有主人的时候，他就会莫名的感觉到心慌害怕。

三：处理方法——心的训练这个时候应该怎么办呢？就不要去管它慌不慌，接受它，然后慢慢把心收回来，当你不再轻易被外界人事物的对境牵动的时候，心的定力就训练出来了，你的心就“安”了，慢慢地，心悸心慌等问题就好了。

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

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（咨询报名电话：18915504218）