【长期班】如何让我们长期“深入”式炼养身心健康？长期班这三条主线带您深入！

内养堂

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2023-05-07
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肖老师

我们刚开始学习中医真气运行法，就那么十来天的时间就把这个方法基本上掌握了，那很容易给你产生一个误解，这个方法就是这样，这是唯一正确的。或者你会意识到，可能还有一个正确的方法我还没有找到呢，你反复在疑惑，我锻炼的对还是不对？如果长期处于这样一种疑惑纠结的话，那就很可惜，你不知道这个方法的灵活性。

进阶营与长期班意义

为什么会有进阶营这样一个课程呢？其实是针对长期炼养开设的，就是真气运行法我学会了

，它的价值我也理解了，我身心的改善也挺好的，我对这个方法也挺认可的，我准备投入很长的时间来炼养，那么长期炼养该怎么做？很有必要专门有一节课来讲述这个东西。

所以内养堂的何老师很多年前就意识到这个问题，怎样让我们能够长期地炼养这个方法。所以开设有进阶营，长期班等这样的课程。那么进阶营是做什么呢？你可以理解为工人干活需要的那个“工夫”，也就是要花足够的时间，把时间花在刀刃上，你就自然有“功夫”了。

你付出了多少，练到了哪个阶段，你的收获是什么，这个如人饮水，冷暖自知。这个时候身体在调理差不多的情况下，你会想要更进一步，这个更进一步要从两条路去深入，一个就是方法的灵活性深入；第二个从理法上深入。

真气运行法的深层理论

李少波先生是一名医生，他的天职就是调理你的身体，所以他用真气运行的目的很明确，他从《黄帝内经》等中医经典里面给我们指导，让我们理解它的价值，仅仅是这个吗？如果你身体都好的差不多了，你要长期深入的话，你要突破中医《黄帝内经》的这个理论框架，去探究背后更深入的内容。你才会发现，这个方法这么丰富，丰富到没有边际，没有限度。

如果说我们长期炼养能够从方法和理法上一直深入，那这个事情就有趣了，它不再是变得那么枯燥无味，如果说你知道炼的时候感觉很舒服，而对这个方法的价值和它的深度不是特别清晰的时候，你不一定能走很远。你在这条路上能走多远，跟你的理解有很大的关系。这个叫做心法，我们往往以为这是一个方法，这个方法是一个比较浅的层次，更深入的是它的心法。

长期炼养有三条主线

长期炼养有三条主线:一是方法要深入要灵活，二是你的理解如何深入，这是核心的心法内容。三是，你是否认识到这是个因人而异的功夫。为什么古代都是以师徒传授的方式教授你功夫，是什么原因？这是现代科技无法替代的。我们每个人的理解千差万别，每个人的个性也是无法复刻的。

所以个性化的教学在长期炼养当中非常重要，适当的外力可以给到我们一些支持，告诉我们应该怎样去做。因为一个人是很难突破自我的限制的，长期炼养就是在一层一层不断的突破自我的限制而已。

我们在长期班也按这三条主线来进行，不断地从理法上深入，比如《道德经》和一些禅宗的智慧。方法上可以深入六妙门，还有因人而异的教学方式，在我们长期班也开设了私教课。可以一对一地交流。这对我们长期炼养中是很有帮助的。（点击文字了解长期班详情）

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

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（咨询报名电话：18915504218）